このストレッチをやる前と後でタイマーで写メって肩の位置を確かめてみてください

巻肩の人はこれ是非やって欲しい。ポイントを意識しながら行ってください！やり終えた後、真っ直ぐ経つと肩の位置が全然違うしその位置にとどめておきやすくなります！このストレッチをやる前と後でタイマーで写メって肩の位置を確かめてみてください！胴体の厚みの見栄えからして変わります！

20:59 – 2021年01月06日

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今年は絶対巻き肩治して姿勢良くする！これやる！

14:02 – 2021年01月07日

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これやるメモ

13:39 – 2021年01月07日

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なんでおちちもざいくなんでしょ？

12:47 – 2021年01月07日

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やってみよ！！

12:46 – 2021年01月07日

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やってみたら想像以上にきつい（笑）ガッチガチや身体。
でも気持ちいい✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*

12:31 – 2021年01月07日

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ボキボキ言ってる…私の肩…
巻肩で悩んでいたので隙間時間にこまめにやります😚

12:09 – 2021年01月07日

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回せない・・・・・・・・・・

08:47 – 2021年01月07日

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これまじやん！

カメラ固定、その場でストレッチしたらこれ！(寝癖付)

これ猫背にも良いんかな？
時間あるときいっつもしよ！ https://t.co/H0ADpUQAsa

07:47 – 2021年01月07日

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やってみたけどめっちゃ効くww

ここ数年姿勢美人が毎年の抱負なのについ忘れるから今年は頑張る！

01:29 – 2021年01月07日

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やってみよう(｡･ω･｡)

00:15 – 2021年01月07日

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肩に血液が流れる〜〜ジワジワする!!!!!!!!!!!!

23:54 – 2021年01月06日

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やる！

23:40 – 2021年01月06日

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巻肩だからこれがんばる

22:36 – 2021年01月06日

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覚える。

21:49 – 2021年01月06日

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