2021.02.20 ツイート

アスリートの運動前のストレッチにもよく取り上げられてて体幹や骨盤も綺麗になる




フォローすると痩せるゴマアザラシ♂
@Love_gomagoma

「私の太ももアメフト選手に負けてないよー🙋‍♀️」ってぐらい立派な太ももを持ってる人は騙されたと思ってこれやって見て欲しい。ジーパンのサイズ速攻で1個小さくなる。アスリートの運動前のストレッチにもよく取り上げられてて体幹や骨盤も綺麗になる。自分の部屋で3分あれば出来る。

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13:27 – 2021年02月20日




ツイートに対するネットの反応

おそば ゆうこりん2号🌟
@yukorin2go

私競輪選手くらいある😆 やってみるぞ！

09:36 – 2021年02月22日

宮前
@miyamae24

続けられる自信がない

01:02 – 2021年02月22日

実香。(みか)
@Tatumi_0328

マジか！！(脂肪で)非常に逞しくなってるのでいっちょ実践！！！

痛てぇ(　`ᾥ´　)

23:17 – 2021年02月21日

みやこは零時更新で漫画読むのを控える。
@m_miyako0204

リプあるけどももつった

23:06 – 2021年02月21日

せぐ☝️(՞ټ՞☝うぇーい
@loveloverad3104

即太ももつりました

19:49 – 2021年02月21日

しお
@_airn27

こんな感じのやつ竜青さんやってるよね。私もやろう🧎 https://t.co/I6WWh8QGsk

19:21 – 2021年02月21日

じゃがいも
@tomokou

全くできないのですが

18:37 – 2021年02月21日

Ayano Ishihara 🎹
@buchosan7

これやろ。

18:08 – 2021年02月21日




えちゅうど
@Op18M

aこれやった後、めちゃくちゃ長座がしやすくなった。いいね。

16:52 – 2021年02月21日

きんさん
@aikimono

やってみる。

16:41 – 2021年02月21日

はな®️9y.5y.2y ３男子
@hanamaru0718

で、で、できません。痛いよ痛い。

太もも吊りました😢助けてー😱💔

14:52 – 2021年02月21日

❧ちゃんみー@弁天 鳩子☙
@chan_me1129

チャリ筋、とでも言うべきか？
太ましいパンパンの脚も🚴‍♂️
これでスリムになれるかなぁ？笑笑

去年の夏から８kg減量したけど
まだまだ痩せなければ💦(^_^;)

13:40 – 2021年02月21日

みっぴ🌸5y♀&2y♀
@mippi102

とりあえずやってみた(笑)

13:34 – 2021年02月21日

全力父ちゃん
@ze_ku99

ハム攣る攣る絶対攣る　
#体硬いおっちゃんにはしんどい

12:37 – 2021年02月21日

ゆる
@oT8fGT3Bd3Ok12z

やるか…

12:14 – 2021年02月21日




酒井信吾@日本一レンコンを捌く人
@sakaishingo84

むしろ怪我をせずアメフト選手と同等の太ももを手に入れる方法を教えてほしいです…

10:54 – 2021年02月21日

みるみる3世
@Mirumiru1972

これやろうかな

10:52 – 2021年02月21日

miko
@DAISUKE_suki_

やる

10:20 – 2021年02月21日

ryo
@ryooomei

本当かわからんけどやってみる

10:01 – 2021年02月21日

雅虎
@HQewewew

今日やる！

と、メモする。
やるやる詐欺にならないように気をつけよう^_^;

09:59 – 2021年02月21日

デイジー
@memai0_0

つまり私の足はこれ以上は細くならないんだな

09:34 – 2021年02月21日

彪☆キェ〜ッイ🙌
@ofx1135725042f

鍛えてない移動は車なのに凄い鍛えてますねえ✨👀！と言われた私も細くなるかな( ◜‿◝ )

02:16 – 2021年02月21日




boro
@boronyari

後ろ脚首持つのが大変😤
無様😤

01:17 – 2021年02月21日

柚川リョウ
@Yuzukawa_Ryo

実際やってみたけど身体が硬くなってるのと､足が短すぎて😂wwwwww

無理矢理やったら…結構効いてます!!

23:58 – 2021年02月20日

Elie（エリー）＠軟弱ゴリラ
@rustico_elie

足つったからそこから改善しないといけないことに気づく…。

23:37 – 2021年02月20日

CHIA
@chiara072074

ワタシコレヤル

22:45 – 2021年02月20日

ぬい4m
@skip_ppp

まずこの体勢ができなかったことをここに報告します

22:28 – 2021年02月20日

若年寄
@rivergissan

超効きそう

21:05 – 2021年02月20日

オスマンともこ
@OsawaTomoko

即効足つった！いたたた

20:54 – 2021年02月20日

まー@ドビュッシー
@chopinetude1810

なんか足がつりそう

20:28 – 2021年02月20日

まほーし🦁👑ろみﾁｮｺ🍫
@mahousi

アメフト選手に負けてないくらいの太もも、すきです。

20:27 – 2021年02月20日

JIN@走る黄色いパイロン
@2008R6

今夜からやらねば（）

19:46 – 2021年02月20日

羽田なつこ
@hatanatuko

これ、全くできない😖膝立ちした方の足が床から持ち上がらない。ヤバいかな？どこを鍛えたらいいんだろうか。

19:15 – 2021年02月20日

💪🥒ﾃﾞｰﾊﾞﾃﾞｰﾊﾞ🍎✨
@deeeeeva

やったとたんに太もも裏が攣って出来なかったｗなんでそんなに出来ないのｗ

17:42 – 2021年02月20日

こあらっち
@Happy0424Smille

なるほど👀‼️ そんな気がするのだけど…。試しにしてみるかな⁉️🤔

16:02 – 2021年02月20日

剥離渦
@sepavor

むかしっからごんぶとだったので
ためしてみようとおもいます

15:01 – 2021年02月20日




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