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@takuyasensei

布団に入って眠りにつくまでの記憶がほぼないという人は実は健康的な睡眠リズムを取れていないことが多い

みんな、覚えておいて欲しい。
「バタンキュー」は睡眠負債溜まってる警告サインです。
正確には『行動誘発性睡眠不足症候群』と言います。

布団に入って眠りにつくまでの記憶がほぼないという人は実は健康的な睡眠リズムを取れていないことが多い。
就寝まで約10分のまどろみが健康な状態だよ😌

#ここに

やっぱりここにもいましたポッポー(笑) 優しい彼女も鳩さんを追いやることができず「ご飯食べたいんだけどどうしよう…」と途方に暮れていたようです(^^;)

何やら困り顔で私を呼ぶ、4歳の女の子。馬房前に行くと、飼い葉桶に視線を向けながら私に何かを訴えている様子。『もしや…』と思って覗いたら、やっぱりここにもいましたポッポー(笑)
優しい彼女も鳩さんを追いやることができず「ご飯食べたいんだけどどうしよう…」と途方に暮れていたようです(^^;)