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#あなたの理想体重

お菓子をやめたり運動量を増やす、ご飯を軽めに盛る、くらいがちょうど良いよ。 #あなたの理想体重

このモデル体重は、特に成長期の学生さんが目指すべき数字じゃないよ。
私は生理止まった。
生理止まると大変だし、成長期はからだもこころも作られる大切な時期だから、ちゃんと食べてね。
お菓子をやめたり運動量を増やす、ご飯を軽めに盛る、くらいがちょうど良いよ。

#あなたの理想体重

#涼しい

るすくん めちゃ盛り上げてくれて 先輩っ../// となりました これであらなるめいはぜんぶおわり

あらなるめいのおとしだま もうこれXYZやん!おしまいしました〜!たくさんおめでとうをありがとう 実感あまりないけどほんとにしあわせでした うれしい ゲストのあんくさん、センラさん、るすくん めちゃ盛り上げてくれて 先輩っ../// となりました これであらなるめいはぜんぶおわり!またあおうね!

#あらなるめい

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 ペコペコパンパンペコリ~ナ🙏 #あらなるめい

あらなるめいのおとしだま❤️
~なるめい生誕祭。もうこれ、XYZやん❕❕❕❕❕~

本日の書き初めのお題は…
◆今年の目標を漢字一文字で表すと?
#一
#食
#形
#初
#誕生日
#おめでとう

生誕祭㊗️へご来場の皆様、本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
ペコペコパンパンペコリ~ナ🙏
#あらなるめい

#涼しい

「なにやっても上手くいかない」だとか諦めないで。 そしたら人生って結構変わるもんだよ。

変わりたいなら努力。

俺は、髪型の勉強して筋トレして痩せてなんなら勉強もたくさんして服にも気遣うようになったら少しはマシになれた。
「自分はブサイク」とか、「なにやっても上手くいかない」だとか諦めないで。
そしたら人生って結構変わるもんだよ。