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「ウエスト」

に対する評価や口コミ、感想など

@emiry_oinari

このストレッチをやる前と後でタイマーで写メって肩の位置を確かめてみてください

巻肩の人はこれ是非やって欲しい。ポイントを意識しながら行ってください!やり終えた後、真っ直ぐ経つと肩の位置が全然違うしその位置にとどめておきやすくなります!このストレッチをやる前と後でタイマーで写メって肩の位置を確かめてみてください!胴体の厚みの見栄えからして変わります!

1人

太ったら断食したり1食どか食い生活にしたりダメダメなダイエットしてました…. 筋トレして痩せやすい体作ったらしっかり食べても太らなくなるから

ちなみにでぶ期…🥺🥺
beforeの初期の頃は初めての1人暮らしで料理もできず3食お菓子だったり、太ったら断食したり1食どか食い生活にしたりダメダメなダイエットしてました….
筋トレして痩せやすい体作ったらしっかり食べても太らなくなるから!!!!みんな筋トレをするんだ…….!!!!

@onj334ngo

濃厚接触してしまう・・・ 10: 名無しさん@おーぷん 20/03/31(火)22:01:16 ID:O8a これ見て「中指の爪だけネイルしてないからこいつらはガチ」って判定した百合鑑定士ニキ すごいけどキモいなと思った

【悲報】百合カップルさん、濃厚接触してしまう・・・

10: 名無しさん@おーぷん 20/03/31(火)22:01:16 ID:O8a

これ見て「中指の爪だけネイルしてないからこいつらはガチ」って判定した百合鑑定士ニキ
すごいけどキモいなと思った

@______hnjs

脂肪つぶし&脂肪流しで お腹周りの脂肪を撃退👽👽👽 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1. お腹をぞうきんのように絞る 2. そけい部に向かってこぶしで流す ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1. 腰上の肉をこぶしでつぶす 2. 腰肉を手のひらでお腹に流す 3. わき腹肉もへそに向かって流す 4. おへその下へと流す

脂肪つぶし&脂肪流しで
お腹周りの脂肪を撃退👽👽👽
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

1. お腹をぞうきんのように絞る
2. そけい部に向かってこぶしで流す

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

1. 腰上の肉をこぶしでつぶす
2. 腰肉を手のひらでお腹に流す
3. わき腹肉もへそに向かって流す
4. おへその下へと流す