座り時間と死亡率の関係は運動で改善できないと判明

無念…もはや座して死を待つのみ。京府医大は、大規模データから日中座位時間が2時間増加するごとに死亡率が15%増加し、これは余暇の運動で完全に抑制できないと報告。デスクワークは死を覚悟した侍の境地にあるようです。

デスクワークの人に「パソコンは電磁波が出て危険だから紙のノートと鉛筆にしなさい」とか言ったら、「ハァ？」と馬鹿にされると思うけど、門外漢が我々農家に「農薬や化学肥料を使うな」って言うのは、同じくらい馬鹿げてる話だよな。

骨盤の筋肉を鍛えるソレではありませんが、筋肉はほぐして柔らかくするだけでも衝撃を吸収しやすくなり痛みが軽減したりするらしいので長時間座りっぱなしの人にやって欲しいストレッチをまとめました。
皆で目指そう健康デスクワーク५✍