【⚠︎⚠︎ブルーマンデー＋爆弾低気圧＝めっちゃしんどい⚠︎⚠︎】

今日は憂鬱になりやすく、しんどい月曜日に、ガッツリ気圧下がってるのできっと心身共にグッタリなはず…。

朝から頭痛、肩こり、ダルさ、不安感など出て、しんどいと思います。
まず今日1日を無理せず生きよね。
自分を大切に。

【不安感、動悸には玉子スープを飲もう】

玉子は血を増やし、五臓(特に心)を補養して潤し、イライラや情緒不安定、不眠、産後の不調に良いとされます。

得体の知れない不安感や動悸、なんかソワソワしてる、眠れないという人はあったかい玉子スープ飲みましょう。
少しでもホッとすると思います。

現在２歳(ジュニア級)無敗で今週の桜花賞本命で白い毛並みが美しいソダシ、今浪厩務員が元担当してた『大先輩のゴルシに似てきた』という情報だけであらゆる不安感をあおってきてよい。

社会人の創作者、平日の夜や休日に作業をしないと「今日は何もしなかった……」っていう自己嫌悪や不安感に襲われる人が一定数いると思う。

実際は労働したり家事したり休養をとったり、そういう社会生活のタスクをこなしてる時点でめちゃめちゃ偉いので全然大丈夫です。

【⚠︎底なし爆弾低気圧⚠︎】
底が見えない爆弾気圧低下…。
この下がり方は、きっと絶望的にしんどいと思うねん。

朝から頭痛、肩こり、めまい、ダルさ、不安感とかめっちゃ出とうと思う…。
ほんまに無理したらアカンで。

今日1日を、まずは今日1日を生きろっ。

会社辞めました。
妻に珍しく仕事の話をし、家での無気力になってしまう原因、上の人から言われた事、今の仕事にやる気がもう尽きた事など話しました。
妻 激怒、説得され辞めることにしました。親父にも説得されました。
まだ不安感がありますが、後悔はないです。妻には感謝しかないです。

「突然来る不安感」「原因不明の落ち込み」「理由もわからずイライラする」とか人間のアラート機能原始的すぎるので『睡眠不足が原因です、9時間寝れば全快します』とか『燃料不足です、メシを食え』『お前の体温低過ぎます、風呂れ』とか対策そのものズバリ教えて欲しい