調味料2つだけで美味！

【レンジで1発‼️
さっぱりツナじゃが】

①耐熱容器に小さめ一口大のじゃがいも2個、薄切り玉ねぎ1/4個を入れる

②ツナ1缶を油ごと広げ［ミツカン #カンタン酢 大さじ3、醤油大さじ1］をかけフワッとラップし9分チン。混ぜて冷まし、好みで万能ねぎを

★冷ますと味が入ります

2週間の自室待機を強いられている自治医科大生がこの貧相な支給品の中で学生課に牛乳とヨーグルトを要求しただけでこんなメールが飛んでくるの怖すぎでしょ…

自治医科大学で医学生が監禁されてて草

大人しく学生が自粛してるんだがら牛乳とヨーグルトくらい支給したれよ…

決して安くない学費を取ってるだろう

【お家居酒屋！ウインナーのカレー炒め】

①フライパンにオリーブオイルを入れて、弱火でウインナーを焼く
②ウインナーが焼けたらカレー粉を入れて弱火で再度焼く
皿に移してブラックペッパーをかけたら完成

おつまみに最適なメニューの完成です！
粉チーズをかけても最高に美味しいです！

日本一可愛いおにぎり作っちゃった

インスタント麺並に簡単なのにはちゃめちゃに旨いです。「鶏ガラ×麺つゆ」で旨いラーメンスープの味簡単に作れます。仕上げのラー油、黒胡椒はぜひ。

鶏ガラ小1、3倍濃縮麺つゆ大1、水200ml、おろしにんにく少々を600W2分チンし茹でた素麺1.5束分にかけごま油小1、ラー油小1/2、黒胡椒かける。

揚げてないけどちゃんとカレーパンで美味しい。10分かからない勢いですぐできる即カレーパンです。忙しい朝でもこれならいける。

トマトジュース100ml、ツナ1缶、ルウ1個1分半チン。パン粉大2混ぜ食パン2枚に塗りピザ用チーズ30g、パン粉大3散らしオリーブ油大1/2かけトースターでこんがり焼く。

おー！なんかいい！115日間

日本中の酒飲みに伝えたいことがあるんですが、サイゼリヤのポテト(250円)にペコリ・ロマーノ(100円)を乗せて、ブラックペッパーを散りばめると、350円で最強のおつまみ出来上がります。バルで食べたら倍しますわ、、敵いませんわ、サイゼリヤさん。これは、ポテロ認定です。

無限リピートの未来が見えるにんにく効いたかけつゆが激うまな【うま塩にんにく鶏素麺】です。この夏何度も作りたい旨さ。さらさらいけます。

素麺150g茹でて水で洗い水気切り、水300ml、鶏ガラの素小4、おろしにんにく小1、レモン汁（or酢）小1/2、ごま油大1、白すりごま大1を混ぜかける。

嘘みたいだろ…
食べ放題なんだぜ..これで…

【ホタテとかいわれの塩こんぶ漬け】

①ホタテ、かいわれ、塩こんぶ、ごま油を混ぜてぴっちりとラップをし20分ほどおいて、ネギをのせ完成

プリプリのホタテと塩こんぶがよく絡んでめちゃくちゃ美味です！
アクセントのかいわれのシャキっとした食感もよくて最高の一品です！
是非お試しください！

盗み食いをしていたピカチュウを捕まえました

くまのお布団パイをコアラのマーチでやったら焼死体になった

このサンドイッチ、キャベツの甘味がぎゅっと詰まっててほんと美味しい。全握力かけて水気しっかり絞るのが美味しさのポイントです。キャベツだけで美味しいけどハムなど挟んでも！

1/3個のキャベツ即消費できます

千切り400g塩小1/2で塩もみし水気絞りマヨ大3.5、塩胡椒。チーズと一緒にパンで挟む

サイゼリヤの美味しい食べ方 その1

熱々のフィセルを半分に切ってオリーブオイルと塩をかける。サラミと葉っぱを挟んでもう一度軽く塩をかけてぎゅっと挟むと完成！このままでもシンプルで美味しいけど、お好みでモッツァレラチーズとトマトを追加しても美味しさアップ⤴️

ピーマン5個があっという間に消えてく。丸ごとピーマンを水、麺つゆ、ポン酢、ごま油とチンで夏に食べたくなる味に。揚げないけど揚げ浸しの味。ポン酢の程よい酸味がいいです。

ピーマン5個、水200ml、3倍濃縮麺つゆ100ml、ポン酢50ml、ごま油大3にラップし600W8分チン。粗熱取れたら冷蔵庫で冷やす

いまコンビニ界でいちばん頭の悪い食べ物『オニ盛！ペペロンチーノ』（ファミマ）をぜひ知ってください。

ヤバいブツを手に入れてわたくしはご満悦です
今夜が楽しみだぜ

【極旨のチーズ醤油おにぎり】

①ごはんに醤油、料理酒、みりん、砂糖を混ぜておにぎりを作る
②おにぎりに適当なサイズにカットしたチーズを入れて600W3分温める
③大葉をのせて完成

チーズと醤油ベースのタレが最高に合います。
是非お試しください！

かわいいものを作る課題で羊毛フェルトで剥かれたみかんを作ったよ。
深澤先生に自分がアートコレクターなら買うと言われて、下唇を噛み締めて声を殺したので宝物にします。

バナナ熟れるの速くないですか。
こんなに熟れてどうしよ…って時はレンジで作るバナナケーキおすすめです。熟れすぎバナナを即救済したい時にイチ押し。「材料5つ」で作ったとは思えない美味しさです。

バナナ2本を潰し卵1個、油大3、ホットケーキMIX150g、あれば胡桃20g混ぜ600W3分半。

私の好きな商品が消えたと思ったら「しあわせパンケーキ」と名前を変えて売り場に並んでいたので「あぁっ……自分の名前を忘れたのか……ッ　お前は『どらやきの皮』だっただろう⁉︎ 」と駆け寄ってしまった

お米のかわりに食べる6種の彩り野菜でお馴染みのトップバリュがまた便利な物出してた

え、やばいものを生み出してしまった
バズってたダイソーの100円牡蠣缶で
ペペロンチーノ作ったら激ウマ😭😭
オリーブオイル・にんにく・牡蠣・鷹の爪フライパンで炒めて水400ml注いでコンソメ・塩→沸騰したらパスタ入れて水無くなるまで茹でる！牡蠣もぷりぷりなるし10粒くらい入ってるからコスパ神

冷凍したお肉を調理する前にぜひやって欲しいライフハックなのですが、

解凍したらうま味調味料をふると、解凍している時に流れ出たお肉のうま味を補うから美味しく食べられるんです。 やるとやらないとでほんと違うからお肉食べる全ての人に試して欲しい…！

これで野菜炒め作るの美味しい。

今日1日中家にいるし…と梅流しをやったらトイレ5往復の大惨事になった…1.2リットルぐらいの水に昆布入れて沸騰させて千切りにした大根1/2を入れて20分煮込み、大きめの梅干し3つを入れてできあがり。あとは一滴残らず食べる&飲み干すとスーパーデトックスタイムが始まる😂午前中の空腹時にやるべし

「フレンチトーストは先に牛乳を浸しておいてから卵液かけるとすぐにしみしみになるで」と土井先生が言っていたので実践。フレンチトーストが速攻でできちゃって大変。そしてこのほの甘フレンチトーストをチーズとコンビーフをサンドしちゃう悪魔的食べ物にして食べました。しょっぱうま……

松屋さん・・・詳しく・・・説明してください。
今、僕は冷静さを欠こうとしています。
（1枚目2019年厚切りトンテキ　2枚目2021年厚切りトンテキ）

【油そば風ブタメン】

ブタメンを既定の湯で2〜3分ふやかし麺とスープに分け、麺に卵黄を落としスープ大さじ1とごま油を絡め、黒胡椒、チューブにんにく、白ゴマ、ラー油を加え海苔を添える。美味‼️

スープは余った卵白を加えチンして添えれば無駄がないです。詳しくは