最高にあかんアボカドの食べ方

「アボカドエッググラタン」

茹で卵一個をマヨ大さじ2と塩胡椒、コンソメ小さじ半と混ぜ、アボカドかけてとろけるチーズ乗せてトースターで10分焼く

ソースがマジ尊いし、焼かれたアボカドがホクホクでマジ禁断の果実

アダムとイブが食べたのはアボカドだったのでは

糖質制限にもってこいなオカラのポテサラ風

「オカサラ」がめちゃ旨い！

おから100g、玉葱1/8個、ハム3枚を600w1分半チン

水大さじ2半、コンソメ小さじ半入れ冷ましながら良く混ぜ

マヨ大さじ3、胡椒を入れ好みでおろしニンニク少々入れ混ぜ完成！

言わなきゃポテサラと間違う旨さ、オススメ！

鶏の旨味を最大限に味わうには酒蒸しが一番！

「鶏の酔いどれ蒸し」

鶏モモ肉1枚に塩小さじ1/3振りし油小さじ2で皮目に焦げ目が付くまで焼き、にんにく2片入れにんにくが柴犬色になるまで炒め

日本酒100cc入れ蓋をし煮汁が半分位になれば完成

煮汁と一緒に食べて下さい、その旨味にきっと驚きます

これ、番組でも紹介した給料日前に非常におすすめのご飯のお供なんですが、ツナマヨならぬ

「ブシマヨ」

がめっちゃ旨い

鰹節5g、マヨネーズ大さじ1、白だし小さじ1混ぜるだけです

コストパフォーマンスめっちゃいいしご飯わしわし食べられる、おにぎりの具にしてもいいので是非お試しを！