糖質制限にもってこいなオカラのポテサラ風
「オカサラ」がめちゃ旨い！
おから100g、玉葱1/8個、ハム3枚を600w1分半チン
水大さじ2半、コンソメ小さじ半入れ冷ましながら良く混ぜ
マヨ大さじ3、胡椒を入れ好みでおろしニンニク少々入れ混ぜ完成！
言わなきゃポテサラと間違う旨さ、オススメ！
ツイートに対するネットの反応
前に似たレシピで作ったことある。
おからは乾煎りしコンソメスープをまぶして冷ます。
茹で卵と鮭の酒蒸しも解して混ぜる。
マヨはヨーグルトと混ぜる。
確かにこれを食べて痩せたよ。
おからは和食という常識をぶっ飛ばすこのレシピ。
良いなあ。
最近発見したマヨネーズをご飯に混ぜると酢飯風になるのも活かしたいところ。
キュウリと海苔使うとかっぱ巻きみたいになる。
