これは結構ガチです。メンタルが強い人は「比べない」「期待しない」「批判しない」の3つが共通してる。逆にメンタルが弱い人ほど、人と比べ、人に期待し、人を批判する。他人に執着しているから、人に左右されて心がよわる。僕もメンタル豆腐だったけど3つの意識で平常心になれた。自分に集中したい。

トレンドの「うつ状態」から見られるニュースで「うつが電気刺激で喜びに満ちた状態へ」というのがあるのだけど、いや「喜びに満ちた状態」っていうのが逆に不気味で、下手するとそれ躁やんかと……

そりゃ鬱はしんどいですけど、なりたいのは平常心なんすよ……

#逃げ恥
これだけは言いたい…！
無痛分娩は、希望する全ての人が受けられるように保険適応になるべき＆選択できる病院が全国で増えるべき。人間の権利。
体だけじゃなくて産後のメンタルへのダメージも全然違うんだよ〜。
だって普通に考えて、指切断したあとに平常心で仕事スタートできないよね…