なんとなく買った小林製薬の塗るズッキノン、効果やばすぎて笑ってる
わたしはスマホいじりすぎの眼精疲労から肩こり、頭痛までくるタイプなんだけど塗った瞬間から昇天するレベルでめっちゃ気持ちいい。頭痛薬より即効性あるしメンソール？っぽい清涼感で良き！首肩肩甲骨まで塗ったらもうヨダレ出る

猫には肩甲骨があるからパンチが撃てるんだそうな（犬にはない）

【即効で今より首を長く見せる方法】
猫背の人は肩周りが縮こまってるのでこのストレッチをしてみてください！すぐに戻りやすい巻き肩も②③をやると綺麗な姿勢を保ちやすくなります！ストレッチが終わった後に肩甲骨が下に引っ張られて3角ゾーンのお肉引っ込みます！おすすめ！

肩甲骨内側のコリに悩まされるあなたに届いてほしい寝る前のかんたんストレッチ（ムリはしないでね！）

井上尚弥選手の圧倒的な強さが話題ですが、特に驚くのは前鋸筋の発達具合。

前鋸筋はその名の通り『鋸（ノコギリ）状』の筋で、肩甲骨の外転・上方回旋を行うため『ボクサー筋』とも呼ばれています。とはいえ、ここまで発達した例はなかなか見ることができません。
#井上尚弥
#いまさら聞けない解剖学

カメの骨格はかなり特異で、甲羅は肋骨などの「胸郭」でほとんどつくられており、その中に肩甲骨や骨盤が入っている。このカメの骨格にもとづいて、人間でやってみたらどうなるか。ちょっと描いてみました。

【宮野真守 × 肩甲骨】
声とともに癒します。
その前に、平野ノラさんと一緒に洗濯しながらできる背中を伸ばすストレッチなんていうのもございます。

今夜もぬは！ぬは！ぬはは！ですよ〜。

オトナのストレッチマン
今夜 9:55 #Eテレ

▼岸田メルさんのイラストも▼