2021.01.09 ツイート

肩甲骨内側のコリに悩まされるあなたに届いてほしい寝る前のかんたんストレッチ（ムリはしないでね！）




おつじ🍴いびってこない義母と義姉11/20連載開始！
@otj024

肩甲骨内側のコリに悩まされるあなたに届いてほしい寝る前のかんたんストレッチ（ムリはしないでね！）

肩甲骨内側のコリに悩まされるあなたに届いてほしい寝る前のかんたんストレッチ（ムリはしないでね

19:04 – 2021年01月09日




ツイートに対するネットの反応

健@アカウント変更しました
@takeru_ha_fukei

私も肩甲骨辺りがコっていたときは

肩を5～6秒すくめる(肩を体の真横にして、上に引っ張られたような感じで動かす)
→肩をゆっくりと(5～6秒かけて)弧を描くように後ろから下に移動させる
→肩が下に行き着いたら、そこから逆に後ろから上へと移動させる

をやってます。引用した方法も試してみよう。

06:14 – 2021年01月10日

隷架(Nevaeh)@ヒカセン
@N0173M

めっちゃ痛かったから助かる…
夜中(朝方)にTwitter覗くのも良いもんやな…

05:23 – 2021年01月10日

私はリュゴ。ただのリュゴです。
@se___no_medarot

これきもちいいwww

04:32 – 2021年01月10日

はなin米国＠隣のアレルギーご飯/AllergyLittleHouse
@AllergyHouse

ゴリゴリです。。

04:28 – 2021年01月10日

どすこい金太郎（:👃【💋】）
@dosukin2

今ちょうどこれなんで試したいと思います！

03:58 – 2021年01月10日

Firoちゃん🍠🙏
@Firo51237095

まさにココが激痛ポイントや…やろう

03:20 – 2021年01月10日

堀次郎
@Horizirow

助かる…(灬ºωº灬)♡

03:05 – 2021年01月10日

とぅわとぅわっどゅっ
@peachflyaway

ここ鬼のように凝るから実践してみよう

02:34 – 2021年01月10日




シロ
@volvic03

ありがてぇ…………

02:33 – 2021年01月10日

ひねり揚げ
@Hineri_Age_3rd

行き過ぎるとすっげぇ痛い😭

02:06 – 2021年01月10日

魚拓
@gyotaku4

今まさにここが痛いので試します

01:52 – 2021年01月10日

たま@漣(四葉寿光)
@tamaki_osi

超肩こりなんでたすかる
寝る前実践してみよ🥺

01:24 – 2021年01月10日

ゆーし@子猫大行進
@koneko_d

あ、凄い、コレ効くぅ。

01:22 – 2021年01月10日

月夜の梟
@tama_chann

おー、これ気持ちいい。

01:13 – 2021年01月10日

いきなりステーキ🍣
@ikinaristaki

ンぎもちぃぃぃ❗これから毎日やろう。脱・肩こり

00:39 – 2021年01月10日




「ＳＡＹ」とか「とちん」とかはボウリングがすき( ˘ω˘)
@SAYtochin

この辺動かすと痛くはないけどゴリッゴリいうてる
_(:3」∠)_

00:34 – 2021年01月10日

ヤマザキファルコンナンバースリー
@jojodati

あとでよみたい

00:17 – 2021年01月10日

右側
@hidarigawa

めっちゃ困ってた助かる………やろう毎日やろう…

00:12 – 2021年01月10日

望千月（もちづき）
@mochizuki_n

右は楽にできたのに、左がもうゴリっと…。凄い楽になりました。なるべく毎晩やりまする🙏

00:01 – 2021年01月10日

美陽
@1996525

これ一昨日の私に教えて欲しかった…！今日やる！！

23:47 – 2021年01月09日

Chapo
@hanging_inside

寒くて猫のポーズさえサボってたけど、これなら布団に入ってても出来る…！！厚着で肩〜背中こってたから嬉しい

23:46 – 2021年01月09日

さちこ
@fuyunim1212

このコリで腕をカウンターで振り回して解したけど肩を痛めただけでした
寒いと固くなるの辛い

23:32 – 2021年01月09日




MaRiは繭期を肯定する
@asmrshk

ちょうど横になってたのでやってみた。気持ち良かった。

23:23 – 2021年01月09日

技藝(ぎげい)♌クルス
@robonony

たった今お布団で転がりながらこれやったけど、肩甲骨のあたりがゆるゆるぽかぽかしてる！
ぐいーって反らすのきもちい！

23:04 – 2021年01月09日

笑ひ般若(`ι _´;)
@kz1300kawasaki

肩甲骨内側のコリだと思っていたら急性膵炎の放散痛で夜中に呼吸困難になった挙句、病院に担ぎ込まれたσ(`ι _´;)が来ましたよ！

肩凝りは根本的原因が内臓系疾患の場合もあるからみんな注意な(`ι _´;)

22:50 – 2021年01月09日

キリナ
@Oft_Gefragt

肩甲骨の内側が凝る時って胃腸弱ってること多いから食生活とかも見直してみた方がいい。特に年末年始は胃の残業時間長い。

22:34 – 2021年01月09日

リヴィ@ちゃんハナ
@livie69yellow

今日から試させて頂きます🙇‍♀️

22:24 – 2021年01月09日

もち(レポート)
@1111Aoeku

ありがとうございますありがとうございます!!!!!!( ᷇࿀ ᷆ )

22:14 – 2021年01月09日

みやび(料理長👩🏻‍🍳)
@miyabi__4101

寝るときやろ……

22:12 – 2021年01月09日

Civicくん
@Civic_kun

いいことを聞いた…やろ…

21:51 – 2021年01月09日

黎にゃん@紫苑 1y6m
@aominearashi

最近ここら辺めっっっっっっちゃ痛くて困ってた…
いいタイミングすぎる…
お風呂上がったらやろ…

21:42 – 2021年01月09日

あしゅらるたる🍟🍔@じいちゃんをすこれ
@urrrr0707

やろー

21:33 – 2021年01月09日

たこやきオジさん
@gatUOe7ns3IpoVm

皆も柔軟して身体を柔らかくしよう٩(๑òωó๑)۶

21:28 – 2021年01月09日

JAS
@inadama0724

10代前半からずっとこってるからやってみよう

21:28 – 2021年01月09日

す～あん@❄️❄️❄️
@suan_77

ここがよく凝るんだよな〜

21:27 – 2021年01月09日

はむはむ@育児垢
@chocochocobibi

早速夜やってみる！

21:11 – 2021年01月09日

赤傭兵🍹🎠🐝
@Spark2M2

仕事で痛めてFPSで支障出てたから助かる

20:56 – 2021年01月09日

アラカワ〄
@arakawa_0925

これ〜〜〜〜

20:50 – 2021年01月09日

みっちー@アルライター
@comitiii

今夜やる♡

20:05 – 2021年01月09日

mikuta
@_ud0n3939

これは良いかも…！

20:04 – 2021年01月09日

ソウリュウ
@SoulSouryuu

これは効く！！

19:58 – 2021年01月09日

セロリXx18🩰❄🍴たまごの白民
@ZERO2580147

いやもうほんとありがとうございます
今やってみたらすっごい肩軽くなりました

19:39 – 2021年01月09日

なつ@👹滅劇場版9回乗車済
@natuo_aria

物凄い有難い！
めっちゃわかりやすい！
ありがとうございます！
早速今夜からやります！(´；ω；｀)←肩凝りも酷過ぎて、接骨院で解されながらガチで泣いてる大人は私です。

19:36 – 2021年01月09日

🦍かぐらんぺいじ。@ワンダーライド📕
@kagura_3104

やってみよう🤔🤔

19:34 – 2021年01月09日

Seven-Night-yt・APEX　馬鹿野郎！
@popure97

またワンポイントアドバイスしてる…大変すこ

19:30 – 2021年01月09日

だんちょう＆さば&さぶ@競馬猫部
@danchosabasabu

メモ📝

19:27 – 2021年01月09日

たかはし
@yyy11414358

超タイムリーだった有難い〜😭

19:20 – 2021年01月09日

泥炭中毒
@peat_holic

最近ずっと肩甲骨痛いから
やってみよう

19:18 – 2021年01月09日

イチ_
@ichi_gear

後で見る

19:17 – 2021年01月09日

業者ペンギン
@gyosya_penguin

たすかる

19:16 – 2021年01月09日

Mindoor
@Mindoor3

めちゃくちゃ当てはまる！
やってみよう。
さすが桜井さん😊あざっす🤣

19:14 – 2021年01月09日

ゆたか
@HgHlxB9TITXM9nJ

桜井さん…やるよ…俺…

19:13 – 2021年01月09日

miyuki
@narimiri

桜井さん！ありがとう❤️

19:11 – 2021年01月09日

🌿west⛺️🍀
@west_03

ヘッドレストのついてる椅子ならヘッドレストの後ろを掴み肩を内側に入れると同じ効果を得られると思う（やってる）

19:07 – 2021年01月09日




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