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「脊椎動物」

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@shiganai91

筋肉はほぐして柔らかくするだけでも衝撃を吸収しやすくなり痛みが軽減したりするらしいので長時間座りっぱなしの人にやって欲しいストレッチをまとめました

骨盤の筋肉を鍛えるソレではありませんが、筋肉はほぐして柔らかくするだけでも衝撃を吸収しやすくなり痛みが軽減したりするらしいので長時間座りっぱなしの人にやって欲しいストレッチをまとめました。
皆で目指そう健康デスクワーク५✍

#ポケモン映画
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(「幻のポケモン ルギア爆誕」より) ママの言葉が沁みる😢 #ポケモン映画ナンバーワン決定戦 投票受付中📲

👩世界を救う?命がけですること?
サトシがいなくなったらサトシの世界はもうないの。
私の息子はもういないの。
あなたがいるから世界があるの。
(「幻のポケモン ルギア爆誕」より)

ママの言葉が沁みる😢

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