『7時間15分で会社を辞めた話』

オードリー・タン氏のお言葉
Q.良い仕事をするには？
『7時間寝ます。』

Q.困難に直面した時は？
『8〜10時間寝ます。』

とにかく寝る。了解です。

【8時間睡眠は寝不足】
ということを、小学1年生全員に教えて下さい。
7時間睡眠は寝不足ということを、中学1年生全員に教えて下さい。
6時間睡眠は寝不足ということを、眠い人全員に教えて下さい。。
私の仕事は減りますが、日本はもう少し良い国になります。
#睡眠負債