「プランク」に関するツイートの伸びが異常な件。それだけお腹絞りたい人が多いってことか。物凄くわかる。

でも実際プランクって結構キツイからまずはスクワットを習慣づけるべき。なんたって”筋トレの王様”って呼ばれいるくらいですから。

再度載せておきます🙇🏻