長続きさせるヒケツ
（１）限りなく不純な動機
（２）できる限り低い目標
（３）不当に高い自己評価
（４）適度に甘い進捗管理
（５）徹底的に楽しむ努力

長続きさせないヒケツ
（１）気高い動機
（２）壮大な目標
（３）冷静な自己評価
（４）厳しい進捗管理
（５）結果への執着心