【ひと口食べたら止まらない！悪魔の混ぜご飯】

①耐熱容器でじゃことごま油をまぜたらラップしてレンジで600ｗ、1分チン
②汁をきったツナを醤油とマヨネーズであえる
③大葉を調理ばさみで細かく刻む（手でちぎってもOK）
④白ご飯に①②③と天かすを混ぜ合わせれば完成！

【レンジで作れる！玉ねぎ爆弾スープ】

①玉ねぎの上下を落としたら8分割に切り込みをいれる
②耐熱容器に玉ねぎを移し水を大さじ1加えたらラップして電子レンジ600ｗで８分チン
③鶏ガラ、醤油、水を混ぜてから②に加え、もう一度電子レンジで600ｗ、5分チン
④ごま油と塩こしょう少々で完成！

【和風じゃがバター】

醤油の香りとバターのこってり感がたまらない「和風じゃがバター」

和風な味付けなので、トッピングのきざみ海苔とも相性抜群！

電子レンジだけでホクホク食感のじゃがバターを作れるお手軽レシピです！

【ごま油香るサーモンポキ丼】

頑張る自分へのご褒美に。
ちょっぴり贅沢な「サーモンポキ丼」

サーモン＆アボカドを一口大にカットして、醤油・ごま油・にんにく・オイスターソースと絡めます！

ごはんの上に卵黄をトッピングして、豪快にブラックペッパーをかければ完成です！