足痩せしたい全国民に
とりあえず1週間試して欲しい。

30回×3セット
(はじめは少なくても◎)

ほんっっとに変わるから🥲

二の腕、お腹、脇腹
腿、裏腿、ふくらはぎ！！

なんじゃこの動き、、、
50回ずつで泣きたくなった😭

よかったらどうぞ！！！

ここだけの話し、

私の脚は
足パカで作られています。

1週間、足パカ50回〜100回
続けてください。

早くやるのではなく
ゆっくりと。

余裕があれば、足パカクロスを🤝