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「@poisoncookie00」

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#あなたの理想体重

お菓子をやめたり運動量を増やす、ご飯を軽めに盛る、くらいがちょうど良いよ。 #あなたの理想体重

このモデル体重は、特に成長期の学生さんが目指すべき数字じゃないよ。
私は生理止まった。
生理止まると大変だし、成長期はからだもこころも作られる大切な時期だから、ちゃんと食べてね。
お菓子をやめたり運動量を増やす、ご飯を軽めに盛る、くらいがちょうど良いよ。

#あなたの理想体重