色々なトレーニングを試してきた中で、継続して続けやすい＆めちゃくちゃ効く
お気に入りのトレーニング動画達です！！！！！！！
私は週に2.3日運動お休みの日を設けてます💭
参考程度にご覧頂ければ幸いです😚💖