12kg減量した時によく食べていた 食べて痩せる🔥ささみきゅうりレシピ◎ ①キムチ30gに 湯がいてほぐしたささみ2本と 細切りしたきゅうり1本入れて混ぜる ②ごま油小さじ1/2と 醤油小さじ1 鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1 を①に入れてあえる ③お好みで胡麻を入れて完成

12kg減量した時によく食べていた
食べて痩せる🔥ささみきゅうりレシピ◎

①キムチ30gに
湯がいてほぐしたささみ2本と
細切りしたきゅうり1本入れて混ぜる

②ごま油小さじ1/2と
醤油小さじ1
鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1
を①に入れてあえる

③お好みで胡麻を入れて完成！

18:47 – 2021年03月30日

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やるわ！

13:11 – 2021年03月31日

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これ食べたら余計お腹すきそう😻

13:05 – 2021年03月31日

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おいしい😊１食置き換えしようかな！ https://t.co/8LngiBZhwk

13:01 – 2021年03月31日

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海苔を足しても美味しいし
きゅうりじゃなくてもやしでもお腹にたまるし低カロリーに変わりなく美味しいのでオススメですぅ☺️☺️☺️

12:49 – 2021年03月31日

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めっちゃうまそう
やけど
作るのがめんどくさい。

12:35 – 2021年03月31日

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キムチなしでもいいかな…(´ºωº｀)
(キムチ食べれない)

12:04 – 2021年03月31日

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わたしもこのメニューまじでひたすら1ヶ月食べ続けて8kg痩せた🙆‍♀️でも私のやり方は極端で栄養偏るからおすすめできないけど

10:27 – 2021年03月31日

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hazuさんのこれ、きゅうりなしだけど
めっちゃ美味しい♥️

今日から正式にダイエッターになります✨‼️ https://t.co/fNczZjDOk3

09:35 – 2021年03月31日

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この姫様、天才じゃ‼️
王様もキュウリ＋鶏がらスープの素＋ほんだし＋ごま油でやってみたんじゃがめちゃめちゃおいしかった。
ここにささみとキムチを加えるんじゃな〜🤤
やるしかないやつ〜😋 https://t.co/4bpp1s7zk8

07:22 – 2021年03月31日

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これは優勝するやつ🤤
作ります!!👏( ‘ω’ )

06:53 – 2021年03月31日

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材料全部うちにある

私の好きな食べ物でダイエットできたゃう！？

00:54 – 2021年03月31日

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めちゃくちゃ美味そう🤤💕

23:22 – 2021年03月30日

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普通に美味しそうで食べ過ぎそう

22:52 – 2021年03月30日

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おいしそう🤤

22:38 – 2021年03月30日

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名前の横にダイエットが辛いのイメージを変えたい！って書いて辛いの紹介してるから矛盾ェ？と思って一瞬脳みそがフリーズしたけど理解した 私が日本語下手だった

22:08 – 2021年03月30日

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うううう美味しそう、、美味しすぎてもっと食べたい！！！ってなっちゃわないのかな。。。。

22:06 – 2021年03月30日

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おいしそ〜！やる！

21:55 – 2021年03月30日

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美味しそうなのに痩せるのか！
これなら続けられそう！
これ見た瞬間にコンビニ行ってキムチ買って食べておるぞー🔥

21:55 – 2021年03月30日

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ささみときゅうりをタッパに入れて、まぜまぜするだけでもできそうですね！

20:18 – 2021年03月30日

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めちゃ美味しそう！だけどキムチと胡麻油食欲増進効果あるのわたしだけかな？

20:16 – 2021年03月30日

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明日やってみよ！

19:54 – 2021年03月30日

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