“筋肉だと思ってるそれは全部脂肪”
1枚目を見て筋肉質だと思う人が多いみたいだけど全部固くなった脂肪なの。
当時の脚見て筋肉質だから筋トレしないほうがいいって言われてたけど、勉強して筋トレしたら変われた。
📸1枚目
筋肉全くなし全部脂肪の足
📸2枚目
脚トレ週2、弱筋肉質になった足
ツイートに対するネットの反応
こういう無知が信じてしまう内容は無くしていきたいですね。ちなみに、厳密に言えば、1枚目は過進展…つまり、立っている時に前重心の状態。大腿四頭筋も発達しやすい。そこから、筋肉も削げ落ちた2枚目。BMIは低くくとも、筋肉量は少ない食べたらリバウンドする身体にしか見えませんね。
あとな…こんなクソ長い爪でバーベルは扱えません。バーベルの前で写真を撮っただけですね。もし、この内容なら、脚トレ系のマシンや有酸素の方が、説得力はありますね。まあ…だから無知な人は信じてしまうんですけどね。評価できるのは食事制限だけですね。
弱筋肉質？1枚目の説明は正解。2枚目については、私の推測にはなるが、食事制限による筋肉まで落ち切った脚にしか見えない。こういうとき、数字がないと説得力がない。基礎代謝は平均値以下だろう。写真と内容が合ってない。まぁ…そもそも写真加工アプリを使われてたら、話にならないが。
これマジで勘違いしてる人すっげぇ多いんだよね。
カッチカチの脂肪って落ちにくいし
この人めちゃくちゃ努力したんだろうな。。
筋肉質な女性の脚は
KPOPアイドルの脚を参考にしてほしい。
固くなった脂肪ってなにw
普通に体重重かったら歩くだけで動くだけで筋トレしてるみたいなもんだから普通の人より筋肉あるのは当たり前だと思うけど…
