“筋肉だと思ってるそれは全部脂肪”

1枚目を見て筋肉質だと思う人が多いみたいだけど全部固くなった脂肪なの。
当時の脚見て筋肉質だから筋トレしないほうがいいって言われてたけど、勉強して筋トレしたら変われた。

📸1枚目
筋肉全くなし全部脂肪の足
📸2枚目
脚トレ週2、弱筋肉質になった足

【ふくらはぎ超痩せ運動】
1枚目見てもらうとわかるように私元々ふくらはぎが異常に太くて最強に悩んでたんだけど、この運動を週2回、1セット15回を3セットやるようになって明らかに細くなったので紹介したいし
筋肉質な人や太くなるか心配って思ってる人にこそ全力でおすすめしたい。しかもO脚も直る