飲食店でのイライラ

#ファミレス
#ゲイ
#ストレス
#マナー

お腹いっぱいなのに、まだ何か食べたい！と思ってしまう病のことをエモーションナルイーティングと呼ぶ。この原因は過度のストレス。解決法は、30分だけ待ってみることと、食べたものを記録する事。

人間関係でストレス溜めない人、感情ブレない人は話が通じなさそうな人と意思疎通するのを諦めるスピードが超早い。「あぁ、この人話通じないな」と思うと2秒で諦めて感情オフモードに入る。真面目な人は諦めないから話の通じない人に体力も精神力もゴッソリ持ってかれる。諦めちゃっていいんですよ。

ハンターのストレス詰め合わせ…

犯罪組織のボスが猫を膝に乗せて撫でているパターン、あれはただの様式美ではありません
常にストレスにさらされ、周りの人間を信用することもできず、癒しを得られる相手は猫しかいない。そんな組織のトップの、孤独のメタファーなのです

ハグはストレスを1/3に軽減させる効果がある。

泣くとストレスは40%軽減される。

だから
強がらなくていいの。
我慢しなくていいの。

泣きたい時はたくさん泣いて良いんだよ。

イライラした時はやっぱこうでなきゃ！
ムカつくやつはこうよ！

さ、今日も22時から出勤でーす❤️

歌舞伎町1-4-12ナカヨシビル6階

CRAZE

#オカマ
#ゲイバー
#ストレス
#新宿

イギリスの心理学者が「満員電車のストレスは、戦場の戦士ストレスより高い」と発表したと聞いて、マイケル・ウルフという名のドイツ人カメラマンが撮った東京の満員電車の写真を思い出したんだけど、戦場よりキツイとすればこの「パーソナルスペースの完全なる消失」よな。

多くのヨーロッパの学生が授業や人間関係で上手くいかない日があると「Its not my day/私の日じゃない」って言って、次の日はめっちゃ切り替えてくるのがめっちゃ好きで、僕も上手くいかない理由を自分じゃなくて「俺の日じゃなかった」っていうようにしたら、ストレスめっちゃ減ったのでオススメです

これすごいストレス発散になるわ

褒めろ褒めろ褒めろ。
他人を貶めて優位に立った気になる時代は終わらせろ。
ストレスのはけ口を他人にぶつける負の連鎖を断ち切れ。

褒めて伸ばせ、そして褒められて伸びろ。
やったぜって思って溢れた喜びを他人に与える正の連鎖にしろ。
そっちの方が断然得だろ。道徳の教科書にでも載せとけ。

よく行く整体の先生に、ストレス解消が苦手な話をしたら、例えば対人（仕事とかでも）苦手な人、状況に遭遇した時に、自分をばりっと脱皮させて本体は後ろに下がる感覚で、一人分そこに見えないダミーをおいてごらん、てアドバイスされたんだけど。
意識的にやってみると驚くほどストレス減った。

ねこを、「かわいいねえ」「えらいねえ」「いい子だね」などと褒めることで得られる感覚を「ねこ肯定感」と呼び、現代人の様々なストレスを和らげて精神を安定させる効能があることが確認されています