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「手書き」

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#空

スペイン村はガチでしぬほどガラガラで映えスポットがいつでも誰にも一切邪魔されず写真撮れていい、飯もうまいし、お土産屋さんも並ばずにのんびり見れるし

スペイン村はガチでしぬほどガラガラで映えスポットがいつでも誰にも一切邪魔されず写真撮れていい、飯もうまいし、お土産屋さんも並ばずにのんびり見れるしPLAZAとかで見たことない外国菓子がめっちゃ売ってるし、謎の射的ゲームがおもろい

#本

疲れやすい人。からだの不調をよくしたいなら、①食事②睡眠③運動の順番で改善していきましょう

疲れやすい人。からだの不調をよくしたいなら、①食事②睡眠③運動の順番で改善していきましょう。とくに何を食べるかは超重要。例えば夏バテがつらいなら長芋、おくらは消化吸収に優れ有効。まずは自分の不調に合わせ、どの食物が効果的か知ることから始めましょう。画像は参考にどうぞ。