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「肘」

に対する評価や口コミ、感想など

#膝

いつもお世話になってるパーソナルトレーナー(理学療法士)に骨格ウェーブタイプの私の特徴を活かしたストレッチやトレーニングってあるの〜

いつもお世話になってるパーソナルトレーナー(理学療法士)に骨格ウェーブタイプの私の特徴を活かしたストレッチやトレーニングってあるの〜?と聞いたら、こんなの作ってくれた。骨格ウェーブの太り方の特徴がまさに私。こんなの一生保存版だよ…みんなにもシェアさせて。

@shiganai91

筋肉はほぐして柔らかくするだけでも衝撃を吸収しやすくなり痛みが軽減したりするらしいので長時間座りっぱなしの人にやって欲しいストレッチをまとめました

骨盤の筋肉を鍛えるソレではありませんが、筋肉はほぐして柔らかくするだけでも衝撃を吸収しやすくなり痛みが軽減したりするらしいので長時間座りっぱなしの人にやって欲しいストレッチをまとめました。
皆で目指そう健康デスクワーク५✍

#加藤将

人って10ヶ月頑張れば欲しいものも手に入るんですね……オルタニキのお陰で加藤将はまた人として成長できました

うぉわあぁーあぁぁああぁぁ‼️‼️
ぉおうーーぅォル!オルーゥー!!!

オルタニキ来たぁーー❗️❗️❗️❗️❗️

神様ちょっとこの場で語らせて下さい。人って10ヶ月頑張れば欲しいものも手に入るんですね……オルタニキのお陰で加藤将はまた人として成長できました!!

クー・フーリンに出会えて良かった‼️

38歳

理解と手助けについての回です。 描きおろしも収録した単行本は2月15日発売! (担当)

【本日1/28更新】
「末期ガンでも元気です。
38歳エロ漫画家、大腸ガンになる」
第十話 最終回

周囲からの反応やもらってうれしかったもの。
そして家族の協力や日常のことなど。理解と手助けについての回です。

描きおろしも収録した単行本は2月15日発売!
(担当)

@snow_belltree

今までのインフルエンザのような予防接種は皮下注がほとんどだったけど今度の新型コロナワクチンの予防接種は筋注 なので上腕の肩峰3横指下に90°でブスッといきます 結構腕の上の方です 袖を捲りあげやすい服だと施行側はとてもありがたいです

今までのインフルエンザのような予防接種は皮下注がほとんどだったけど今度の新型コロナワクチンの予防接種は筋注
なので上腕の肩峰3横指下に90°でブスッといきます
結構腕の上の方です
袖を捲りあげやすい服だと施行側はとてもありがたいです