【ふくらはぎ超痩せ運動】
1枚目見てもらうとわかるように私元々ふくらはぎが異常に太くて最強に悩んでたんだけど、この運動を週2回、1セット15回を3セットやるようになって明らかに細くなったので紹介したいし
筋肉質な人や太くなるか心配って思ってる人にこそ全力でおすすめしたい。しかもO脚も直る

1枚目の方を見すぎてるせいで最早本物を見るとハイポリゴンに感じてしまうな

恐らく現時点でビジュアルが公開されているウマ娘達の私服をまとめてみました(1枚目の画像はお借りしたもの)

個性が…個性が強い…！！
#ウマ娘

【描きおろし情報】
描きおろし原画の1枚を大公開!!
堀越先生が描いたキャラクターは、轟焦凍&荼毘！遂に描かれた兄弟のイラスト。ぜひ #ヒロアカ展 の会場で直接ご覧ください!!
更に、このイラストがジャンプGIGA 2021 SPRINGの付録に！今週のジャンプをチェック!!
#ヒロアカ

爺さんが爺さんしか着ない爺臭い服を着ている理由が「自分が若い頃の格好をずっとしているから」だと分かった1枚。昭和30年頃。

イタリアンレストランで働いていた者から、新生活を始める人に役立つライフハックなのですが、パスタの袋を開ける時は1枚目のように短辺を切るのではなく、2枚目のように長辺にハサミを入れてください。とても出しやすく、残りが何人分くらいか握ったらすぐわかり、輪ゴムもきちんとかけられるのです。

1枚目想像して買った胸あきワンピース。
私が着たらただのポケットになってしまったので、この春の活用方法考えてみた

デパ地下勤務ですが、ビニール袋有料化すら失策だと感じてます。エコバッグの方には汁漏れ防止に「持ち手のない」無料ビニール袋に1点ずつ入れてお渡しするのがどこも慣例となり、今迄1枚で済んでいたところを10枚消費するのが当たり前となっていて、何が目的だったっけ？と馬鹿馬鹿しくなります。

【検証】「二重マスク」効果アップは数%にとどまる スパコンで分析

理研は、不織布マスク1枚を隙間なく装着する方が大切だとした。また、不織布マスク2枚を重ねて使うと、空気の抵抗が強まって隙間からの漏れが大きくなり、意味がないとした。

新撰組発祥のお寺の「金戒光明寺」さんの花手水にお寺の方により色んな亀が置かれる(1枚目)
↓
亀が盗まれる
↓
亀を再度置く
↓
亀が盗まれる
↓
優しい人によりたくさんのアヒルたちが寄贈される(2枚目)
↑ｲﾏｺｺ

寄贈されたアヒルの写真を金戒光明寺さんが送って下さいました🐦

子どもにめちゃくちゃ人気でした

【簡単‼️鶏胸肉で
ポップコーンチキン】

ポップコーンシュリンプの鶏肉版。味付き衣がカリカリ、中は胸肉と思えないほどしっとり美味しい！

ポリ袋2枚で作るから洗い物少ないし、小さいからすぐ火が通るし油も少量。卵不使用、鶏肉1枚でいっぱいできて経済的です！

【制定以来初】ヤマトの「クロネコマーク」新デザインに変更

新デザイン(画像1枚目)は旧デザイン(2枚目)と比べ、手足が省略され顔の枠取りもなくなるなど、よりシンプルになった。また、新しい「アドバンスマーク」を追加し、統一ロゴタイプも開発した。

創作は 書かなきゃ出ない だから自分で書くんだね 1日1枚 3日で3枚 それができればやっとるわ

食パン1枚あったら迷わず作りたい美味しさ🍞

これがレンジで作れるとは、、って驚くずっとサクサク止まらない美味しさの「ラスク」です。

6枚切り食パン1枚を1cm角に切り600W1分半チンし、バター20g絡め更に30秒チンし混ぜたら、カリカリになるまで「30秒加熱→混ぜる」を繰り返し砂糖大1を絡める。

SNSの写真を使わせて欲しいと言ってくるテレビ局、「企画や謝礼等の詳細お願いします」というと例外なく音信不通になる。
こちらが場面写真の許可取り電話したら「1枚あたり◎万円になります、あと企画書送ってください」って言うのにね。不思議。

【ヘルシーで無限に食べれる！山芋キムチナムル】

①山芋を細切りにして、めんつゆ、ごま油で和えてラー油をお好みでかける
②キムチに白ごまを加え、山芋の上にのせれば完成！

きざみのりや海苔1枚で巻いても最高に美味しいです！
低カロリーでとても美味なので箸がとまりません。

ホントに どうでも良いんです。しょうもなくてごめんなさい。

今日の読売の朝刊(1枚目・大阪本社)「マクド」元会長なんですよね。

んで、東京本社(2枚目)版みたら「マック」元会長でした。

もうすぐバレンタインなので板チョコの錬金術師が急増すると思うのですが、2002年頃には1枚あたり75g前後だった板チョコが、現在は50gまで減っているので気をつけましょう。
例えば、2007年頃のレシピに「板チョコ1枚」と書かれていたら70g、2009年頃のレシピなら60g、2012年頃なら55gって感じです！

今回の大坂夏の陣公演のメインビジュアルは、絶賛上演中の大坂冬の陣公演のビジュアルと合わせて、
1枚のビジュアルになります！
公式HPの総合TOPページでもご覧いただけます！2021年、史上最大のスケールで挑む刀ステに、引き続きご注目ください！

#刀ステ

1枚目 リリース時のHOT LIMIT
2枚目 50歳の HOT LIMIT
#西川貴教

「血まみれで発見されたイッヌ。実は赤いシロップ」
タイ・アユタヤのドッグカフェのオーナーが飼っているコーギー。見当たらないので探し回ったら1枚目の惨劇に遭遇。台所で遊んでいてシロップの瓶を倒し、シロップの中で転げ回って楽しんだ模様。

★祝4周年★
いつも応援ありがとうございます！『A3!』は配信開始から4周年を迎えることができました！感謝の気持ちを込め、ダイヤ150個配布と10連無料スカウトを実施中！冨士原良先生描き下ろし記念イラストも公開♪MANKAI寮を中心にそれぞれの鍵を持った1枚です♪#エースリー #エースリー満員御礼

寺田心くんがもう中学生になるって話で、もう中学生はもうすぐ38歳になるって話題だけど、もう中学生が奇跡の一枚で魅せたこの1枚で実は彼がもの凄いポテンシャルを秘めていることに気づいた人もいると思う

なお、イベント中止のお詫びとして、イベント予定の期間中に以下の補てんを行います。
2021/01/19（火）15:00　プラチナガシャ10回チケット1枚配布
2021/01/20（水）15:00　プラチナガシャ10回チケット1枚配布
2021/01/21（木）～2021/01/26（火）　「プラチナガシャ1日10回無料」開催
#ミリシタ

来場者全員に、チケット1枚につき「特製リーフ（アメコミ風冊子24ページ）」を1点プレゼント!!
前期【5月23日(日)まで】は「特製リーフ VOL.1：緑谷出久&爆豪勝己」
後期【5月24日(月)から】は「特製リーフ VOL.2：エンデヴァー&ホークス」
詳細は 　#ヒロアカ　#ヒロアカ展

最強ハミガキ用品まとめてみた🦷✨

1枚目→おすすめハブラシ
2枚目→おすすめ歯磨き粉
3枚目→おすすめ洗口液
4枚目→最近発見した神アイテム

東京の葛飾立石に「はざいや」というアクリル材専門店があってな、脅威の計り売りで超絶激安。端材とはいえ裁断はプロ。たとえばこのアクリル板、1枚5円。ちゃんと新品のカットもしてくれる。ええとこやで。

1枚目：21歳の時に思い描いていた32歳の俺

2枚目：今の俺

昔の夢を見てしまったピノコの漫画です(全6枚)

※注意※
1枚目に臓器の描写があります。

【粋な計らい】ドミノ・ピザ、新成人にピザ無料でプレゼント

11日（成人の日）にドミノ・ピザ店舗に来店した新成人は、ピザが無料でもらえる。もらえるピザは、「クワトロ・ハッピー」Mサイズ1枚。