hazu🐱 ダイエット = 辛い のイメージを変えたい!!@diet50_38
これ痩せるし本当美味しいからやってみて。
白だし大さじ2
醤油 大さじ2
オリーブオイル ひとまわし
ごま 適量
を入れて混ぜるだけ!!
具材はきゅうりや山芋、お好きな海鮮🐟
タコ、サーモン、まぐろなどおすすめ!

ツイートに対するネットの反応
【簡単で超オススメのレシピ】
タコ、サーモン、まぐろ全部入れよう。
・タンパク質たくさん取れる
・魚の良質な脂も摂取できる
・きゅうりや山芋でカサ増し!
まさに【ダイエット食】