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10分

みりんを混ぜラップをして600W1分温めて冷ます ②明太子を細かく刻みマヨネーズと混ぜる ③サーモンに①を混ぜ10分漬けてご飯にのせ②

【超絶品!サーモンの明太マヨ丼】

①めんつゆ、ごま油、みりんを混ぜラップをして600W1分温めて冷ます
②明太子を細かく刻みマヨネーズと混ぜる
③サーモンに①を混ぜ10分漬けてご飯にのせ②、大葉、卵黄、明太子をのせて完成

めんつゆベースのタレと卵黄がサーモンと明太子に絡んで超美味いです!

1本

12kg減量した時によく食べていた 食べて痩せる🔥ささみきゅうりレシピ◎ ①キムチ30gに 湯がいてほぐしたささみ2本と 細切りしたきゅうり1本入れて混ぜる ②ごま油小さじ1/2と 醤油小さじ1 鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1 を①に入れてあえる ③お好みで胡麻を入れて完成

12kg減量した時によく食べていた
食べて痩せる🔥ささみきゅうりレシピ◎

①キムチ30gに
湯がいてほぐしたささみ2本と
細切りしたきゅうり1本入れて混ぜる

②ごま油小さじ1/2と
醤油小さじ1
鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1
を①に入れてあえる

③お好みで胡麻を入れて完成!

@rascompany__

不安が押し寄せるのは暇で雑念がある時。何かに没頭する。すると不思議と楽になる。

「ネガティブを潰すのはポジティブではない。没頭だ」というオードリー若林さんの言葉は自分的にかなりしっくりきていて、自分の話をすると、勉強・就活・仕事・経営、ネガティブな気持ちになるのは動いていない時。不安が押し寄せるのは暇で雑念がある時。何かに没頭する。すると不思議と楽になる。

@hirobanosaruno

今年のトレンドは「すいませんきっぷの買い方教えてください」なので聞かれて親切丁寧に教えてあげてください

「すいません公衆電話の使い方教えてください」で驚愕していたおじさん世代の皆様。

今年のトレンドは「すいませんきっぷの買い方教えてください」なので聞かれて親切丁寧に教えてあげてください。

彼らは「生まれた時からICカード世代」です。