リングフィットのベントオーバーとバンザイサイドベンドって地味だからやらない人も多いかもしれないですが、脇腹（腹斜筋）にめちゃめちゃ効くのでおすすめ💡

この腸マッサージ、「肋骨締め」と一緒にするとお腹ペッタンコ、くびれバーーーーンで、えらいこっちゃだよ

超簡単で一回さらっと見たら覚える、寝ながらやってね

88kgまで太ったけど、太って伸びた皮はちゃんと筋トレすりゃこうなるってことを私の腹が証明できた。食べないダイエットで筋肉もなくなりブヨンブヨンになったけどここまでになれた。

ウェーブ死ぬほど羨ましい

Don’t forget(どんふぉげ)～

登園拒否の娘、手の甲に「お守りね」と、ちょっとしたイラストを描いてあげることでアッサリ行けるようになった。
何が心の支えになるかはわからないし、ホントにこれのおかげとも思えないけどとりあえず嬉しい。
毎日、石とか拾ってくるのもおさまってくれて助かった…

いやー…ただのゴムマットですやん😂

息子に「僕のチャームポイントはどこ？」って聞かれたので「2階にあるよ」
って答えたら「違うよ！本当のチャームポイントだよ!!」って言われたんだけど、あなたさっきまでマサルさんの話してたから絶対こっちだと思うじゃん。

すみません、認知症の祖母(90)が衰えた肉体以上に最近精神的に参ってるので何かしてあげたいのです　他人から褒められる機会がない祖母の最晩年を少しでも健やかにするためにご協力頂けたら幸いです　これは若き日の祖母が蚕から糸を引いて織った帯と同じく糸から仕立てた七五三の着物でして（続

あだ名”家畜”だった中高時代、まさか4年後こんなキラキラアイドルになると思わなかったね

とある新郎新婦が
ホテルで結婚式を開いていたところ
たまたまバーで安定のおひとりさまぶちかましてるキアヌを新婦の母親が発見し、キアヌの大ファンの娘のために勇気を振り絞って話しかけた結果、
テンションぶち上げで新郎新婦にお祝いの言葉をかけ、ノリノリで記念写真に応じるキアヌ

道端に座ってコーヒー飲みながらタバコ吸うアニャテイラージョイ、やってることそこら辺の不良と変わらないのにめちゃくちゃ画になるな

王影璐の学ラン写真バチくそ好みで泣いた

ツイッターでわかる語彙力の差

ねこと写真を撮る昔の日本人。

左　せなさん4ヶ月
右　せなさん8ヶ月
のあさんの身長軽々越しました😂
にしても良い写真😳

20代最後の俺(2021/02/20)
30代になった俺(2021/02/21)

これは綺麗にドレスアップした妻をみんなに見てほしいウィルスミス

いつもお世話になってるパーソナルトレーナー（理学療法士）に骨格ウェーブタイプの私の特徴を活かしたストレッチやトレーニングってあるの〜？と聞いたら、こんなの作ってくれた。骨格ウェーブの太り方の特徴がまさに私。こんなの一生保存版だよ…みんなにもシェアさせて。

そういや〜、インドに流れ着いた相撲取りを現地人が寿司で餌付けして飼い慣らすとかいう、謎のインド映画は一体どうなったんだ？続報を聞いた覚えがない。実は知らない内に日本に入ってきてたりするのか？アルバトロス辺りが喜んで買い付けそうな気がするんだが。俺のアンテナが低いだけかもしれんが。

クラスで気になってる大人しいあの子、実は背中にタトゥーが入っているらしい…

プログラミング初心者のバグ修正

おしり

以前、片側に麻痺のある方が
こんな話をしてくれた。

「麻痺のある腕を袖に入れるのって結構大変なんだよね〜。片方が袖のない服ってなあったら楽なんだけどなぁ…」って。

だから、前後が同じデザインで
左右どちらの麻痺の方々でも着れる
服を作らせて頂いたんですよねっ✨

Fashion is free ✨

トレーニングを知らない親切な人
「俺1個持つよ」

みんなが高級車でレッドカーペットに到着するなか「ドレスにシワがつかないように立って移動したかった」と普通にバスに乗ってきたケイト・ブランシェット

ZARAの刺繍トート、透け感が春夏っぽくて可愛いな💐✨

胸は無くせるし作れる（確信）

「あなた、誰なの？」

ヒュー・ジャックマン
極限まで身体を鍛えすぎて
娘の高い高いが笑えないくらい高い高いなのほんと笑う