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「塩胡椒」

に対する評価や口コミ、感想など

#肉

生姜焼き用の豚肉がフライパン一つ&5分でご馳走に… 「ポークレモンステーキ」 豚ロース肉150gは塩胡椒しバター10gで焼き皿に盛る 醤油大さじ1

生姜焼き用の豚肉がフライパン一つ&5分でご馳走に…

「ポークレモンステーキ」

豚ロース肉150gは塩胡椒しバター10gで焼き皿に盛る

醤油大さじ1、みりん大1、酒大1、おろしにんにく半片、砂糖小さじ半、味の素3振り、レモン3枚入れ果肉を潰しながら少し煮詰めかけ完成

マジでハマる味なので是非

@ore825

醤油小さじ1半、味の素3ふり入れ炒め完成 コリコリのえのきパスタ!お試しを

パスタの代わりにえのきでペペロンチーノ作ったら低糖質な上にめっちゃ旨くてビール進む!

「えのきのペペロンチーノ」

にんにく1片と唐辛子一本入れオリーブ油大さじ1で炒め、えのき一パック入れ塩胡椒、醤油小さじ1半、味の素3ふり入れ炒め完成

コリコリのえのきパスタ!お試しを

@ore825

醤油、酒、みりん大さじ2ずつと砂糖小さじ1、おろし生姜5gと味の素2振り煮詰めたタレをかけ完成!!

安い豚こま肉がいきなりにステーキになってしまう魔法のレシピ

「豚こまステーキ」

豚こま200gに片栗粉小さじ2、酒大さじ1、塩胡椒を入れ捏ね成形します

バター10gでじっくり焼き皿に盛り、醤油、酒、みりん大さじ2ずつと砂糖小さじ1、おろし生姜5gと味の素2振り煮詰めたタレをかけ完成!!

@ore825

トマトソースが絡むとスクランブルエッグはここまで旨くなる 「ストラパッツァータ」

トマトソースが絡むとスクランブルエッグはここまで旨くなる

「ストラパッツァータ」

にんにく1片、玉葱1/8個はオリーブ油大さじ1で炒めトマト缶半分、コンソメ小さじ1、塩胡椒し煮詰める

真ん中を開け、卵三個割りいれスクランブル状にし全体を混ぜオリーブ油をかけ完成

超お手軽ギリシャ料理!

#ナゲット

塩胡椒入れ混ぜ丸め中火で揚げ焼くだけ 衣なしなのでヘルシー&低糖質

超オススメ、言われなければおからだと思えないほどナゲットの味

「おからツナゲット」

油切ったツナ一缶、おから100g、卵一個、パン粉大さじ1、片栗粉大さじ1、コンソメ小さじ1、塩胡椒入れ混ぜ丸め中火で揚げ焼くだけ

衣なしなのでヘルシー&低糖質、なによりサクサクホクホクで物凄く旨いです!!

6分

極上の粗挽きハンバーグとカレー同時に出来る 「レンジ粗挽きバーグカレー」

これヤバい、極上の粗挽きハンバーグとカレー同時に出来る

「レンジ粗挽きバーグカレー」

合挽肉120g、パン粉大さじ2半、水大さじ1、コンソメ小さじ半、塩胡椒捏ね

玉葱1/4個、水120cc、カレールー1片、おろしにんにく少々、バター5g、ウスターと砂糖小さじ半ずつと種入れラップし600w6分で混ぜ完成

6分

コンソメ小さじ半、塩胡椒、パン粉大さじ1、卵1/2個捏ね丸め入れラップし600w6分チン

マジでレンジで作ったとは思えない味…

「レンジでスペイン風肉団子」

容器にトマト缶1/4缶、玉葱1/4個
、にんにく1片、コンソメ小さじ1、塩胡椒、オリーブ油大さじ1入れ

豚挽肉160g、にんにく1片、玉ねぎ1/4個、コンソメ小さじ半、塩胡椒、パン粉大さじ1、卵1/2個捏ね丸め入れラップし600w6分チン

3本

砂糖小さじ1/3、一味唐辛子小さじ1/3入れ煮詰め長ネギ1/3本入れ 仕上げに小葱とラー油!

驚きの組み合わせ、でもこれが旨すぎてやめられない…

「マーボー納豆」

にんにく1片と豚挽肉50gはごま油小さじ2と塩胡椒で炒め、納豆1パック入れ炒める

絹豆腐150g、水80cc、味噌大さじ半、白だし小さじ2強、砂糖小さじ1/3、一味唐辛子小さじ1/3入れ煮詰め長ネギ1/3本入れ

仕上げに小葱とラー油!

@ore825

本つゆ小さじ2かけ黒胡椒 食べごたえのあるザクッとした食感がもやしとは思えないほど旨いので全力でお勧めです

マジで安くて旨い夢のようなゆる低糖質レシピ

「もやチ焼き」

もやし100gとピザチーズ40g、片栗粉大さじ1、塩胡椒を混ぜ、 ごま油大さじ1弱で焼く。焼き上がったら裏返し、 裏面も焼き、本つゆ小さじ2かけ黒胡椒

食べごたえのあるザクッとした食感がもやしとは思えないほど旨いので全力でお勧めです

10分

【レンジで1発!塩肉じゃが】 耐熱容器に小さめの一口大じゃがいも2個(約250g)、玉ねぎ薄切り1/2個、豚バラ100g

もう普通の肉じゃがには戻れないほどお勧め

【レンジで1発!塩肉じゃが】

耐熱容器に小さめの一口大じゃがいも2個(約250g)、玉ねぎ薄切り1/2個、豚バラ100gをいれ[顆粒鶏がらスープの素小さじ2、みりん小さじ1、水大さじ4、塩胡椒]を混ぜてかけ、レンジ(600W)で8〜10分チン。混ぜて冷ます。

#cc

塩胡椒、コンソメ小さじ1/4混ぜ丸めた肉、トマト缶半缶入れ600w8分、混ぜて4分で完成

大切な相棒と奪い合って食べたくなるほど旨い…

「レンジミートボールパスタ」

容器にパスタ100g、水210cc、オリーブ油大さじ1、コンソメ小さじ2弱、塩胡椒、にんにく1片、玉葱1/8個

豚挽肉120g、パン粉大さじ2、塩胡椒、コンソメ小さじ1/4混ぜ丸めた肉、トマト缶半缶入れ600w8分、混ぜて4分で完成

1分

【レンジでそばめし】 ①耐熱容器にキャベツ1枚と豚バラ50gを入れ、塩胡椒をふりラップして600Wで1分半チン

めちゃめちゃ簡単でこの味‼️

【レンジでそばめし】

①耐熱容器にキャベツ1枚と豚バラ50gを入れ、塩胡椒をふりラップして600Wで1分半チン
②切った麺1袋、ご飯茶碗大1杯(200g)、付属のソース1袋、ウスターか中濃ソース大さじ1を混ぜ、ラップ無しで3分半チン
③醤油、ソース少々で味を調える

#cc

「鶏胸チリ」 鶏むね肉300gは薄く切り塩胡椒し片栗粉まぶし多めの油で焼き取り出す 油大さじ1でニンニク1片炒めケチャップ大さじ3入れ炒め

これ、エビより安くて旨いのでは…?

「鶏胸チリ」

鶏むね肉300gは薄く切り塩胡椒し片栗粉まぶし多めの油で焼き取り出す

油大さじ1でニンニク1片炒めケチャップ大さじ3入れ炒め、味覇小さじ2/3、水100cc、一味唐辛子小さじ半、酒小さじ2入れ沸かし片栗粉小さじ1でとろみ付け鶏と長葱1/3本混ぜ完成!

10分

「アボカドエッググラタン」 茹で卵一個をマヨ大さじ2と塩胡椒、コンソメ小さじ半と混ぜ、アボカドかけてとろけるチーズ乗せてトースターで10分焼く

最高にあかんアボカドの食べ方

「アボカドエッググラタン」

茹で卵一個をマヨ大さじ2と塩胡椒、コンソメ小さじ半と混ぜ、アボカドかけてとろけるチーズ乗せてトースターで10分焼く

ソースがマジ尊いし、焼かれたアボカドがホクホクでマジ禁断の果実

アダムとイブが食べたのはアボカドだったのでは

1発

鶏ときのこのクリーム煮】※生クリーム不要 耐熱容器に全ての材料 鶏肉 きのこ 小麦粉 バター 牛乳 コンソメ 塩胡椒 を入れてチンするだけ

まさかのこれレンジで1発です姉さん

【レストランの味!鶏ときのこのクリーム煮】※生クリーム不要

耐熱容器に全ての材料

鶏肉
きのこ
小麦粉
バター
牛乳
コンソメ
塩胡椒

を入れてチンするだけ。ダマにもならずとろとろの絶品クリーム煮ができます!ちょっとびっくりの美味しさなので是非…

#cc

これ、エビより旨いのでは…? 「エリチリ」 エリンギ200gは塩胡椒し片栗粉大さじ1まぶし多めの油で焼き取り出す

これ、エビより旨いのでは…?

「エリチリ」

エリンギ200gは塩胡椒し片栗粉大さじ1まぶし多めの油で焼き取り出す

油大さじ1でニンニク1片炒めケチャップ大さじ3入れ炒め、味覇小さじ2/3、水100cc、一味唐辛子小さじ半、酒小さじ2入れ沸かし片栗粉小さじ1でとろみ付けエリンギと長葱1/3本混ぜ完成!

10分

オススメです!10分以内おかず 【鶏と豆腐の塩だれ煮】

オススメです!10分以内おかず

【鶏と豆腐の塩だれ煮】

①鶏もも肉1枚は食べやすく切って塩胡椒。フライパンにごま油ひいて焼き、[鶏ガラスープの素大さじ2、みりん大さじ1、水600ml]を入れ4分ほど煮る

②切った豆腐1丁、水菜も適量入れて1分ほど煮る。器に盛って残りの水菜をファサらせる。完成