12kg痩せた私が考える
ダイエットメニュー！！献立表！！

ぜひ、夜ご飯の参考にしてみてね😳💕
※日曜日はオフ日です！！

これ広告業界の人には辛すぎる事実では‥‥

きっぱりと言い切る、土井善晴先生。

#おかずのクッキング
#かじきのピカタ

このレシピは使えるという事が証明されました。

みんなもコロナが落ち着いたら新千歳空港に行って、ロイズが誇る偏差値6くらいのパン。「グテ」を食べよう。

#バイトやらかし大会
一個づつ並べなきゃ！って思って箱売りハーゲンダッツ全部開封した

ペットボトルにゼラチン入れてコーヒーゼリー作るレシピ教えて貰った！
牛乳入れるとドロリッチだしアイス乗せたらゼリーフロートになるよ🤗
簡単でめちゃうまだった

サイゼリヤの美味しい食べ方 その4

ピッツァマルゲリータの半分の面にカリッとポテトを乗せて、軽く塩とオリーブオイルをかける。ピッツァを半分に折り畳みカルツォーネの出来上がり。半分に切って手で持って食べるのがおすすめ。
カルツォーネとは「ストッキング」または「ズボン」の意味。

【とんかつ目黒こがね】
@東京：目黒駅から徒歩3分

肉の甘みをフルに味わえる絶品トンカツを食べられるお店。

林SPF豚を使った極みロースカツは軽くかむだけで肉がほどけていく柔らかさ！塩を付けてアクセントをつけることで肉本来の味わいにマッチして最高！

ご飯＆キャベツはお代わり無料です！

某コンビニ凄くてびっくり。
ちなみに買おうとしたところデッキ見せて下さいって言われて審査通った笑笑

BBQ用の魚型のマシュマロ作ってる会社があります。ありそうで無かったこの企画。ウチの大阪コトモノミチで扱ってます。そして焚き火台作っている工場と食品メーカーとでコラボできそうだなと。(パッケージの設計させて頂きました)#日本の工場同士をつなぐ

「大人になったら一度くらいはお呼ばれするだろう…！」と幼少期から楽しみにしていたものの一度も声がかからなかったリッツパーティーを主催し自分で食べました。美味しかったです。

調味料2つだけで美味！

【レンジで1発‼️
さっぱりツナじゃが】

①耐熱容器に小さめ一口大のじゃがいも2個、薄切り玉ねぎ1/4個を入れる

②ツナ1缶を油ごと広げ［ミツカン #カンタン酢 大さじ3、醤油大さじ1］をかけフワッとラップし9分チン。混ぜて冷まし、好みで万能ねぎを

★冷ますと味が入ります

ローソンの店舗調理のオムライスがかわいいw

毎朝食べてるヨーグルトで簡単レアチーズケーキができると知って実践してみた！
マリーがピッタリヨーグルトのカップにハマると気づいた人天才✨
材料カップに直入れで混ぜてマリー被せて冷蔵庫で冷やすだけ、生クリームやバターも使ってないのでヘルシーです。

揚げてないけどちゃんとカレーパンで美味しい。10分かからない勢いですぐできる即カレーパンです。忙しい朝でもこれならいける。

トマトジュース100ml、ツナ1缶、ルウ1個1分半チン。パン粉大2混ぜ食パン2枚に塗りピザ用チーズ30g、パン粉大3散らしオリーブ油大1/2かけトースターでこんがり焼く。

こうして生後1週間目のベビーチンチラ見て、超絶やりたくない仕事から背を向けている

美味しいピクルスって1時間ちょいで出来るんだなっていう発見があった🫑
①パプリカを乱切りにする
②ふんわりラップして600wで1分チン
③ほんだし小さじ1/2、水100ml、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2、酢50mlを加えて混ぜる
④更に600wで3分チン
⑤粗熱取れたら冷蔵庫で1h
酢物好きな夫のお墨付き💮

たまに知らない方もいますが、トマト缶はそのまま食べられます。

カットトマトに少しの砂糖と塩、好みでコンソメを加え好みの味に調え、オリーブ油を回しかけ粉チーズをふれば冷製食べるトマトスープに。中途半端に余った時にオススメ‼️冷やすと夏に最高です。

フライドオニオンやクルトン乗せても

おー！なんかいい！115日間

「お米のかわりに食べるカリフラワー」完全にカリフラワーで絶望しかかったけど、チャーハンに半量混ぜものとして入れたら、パラパラしてるしあっさりして胃もたれしない美味しいチャーハンになった。
これは画期的な商品なのでは…

日本中の酒飲みに伝えたいことがあるんですが、サイゼリヤのポテト(250円)にペコリ・ロマーノ(100円)を乗せて、ブラックペッパーを散りばめると、350円で最強のおつまみ出来上がります。バルで食べたら倍しますわ、、敵いませんわ、サイゼリヤさん。これは、ポテロ認定です。

俺の意見聞く気ないだろ

無限リピートの未来が見えるにんにく効いたかけつゆが激うまな【うま塩にんにく鶏素麺】です。この夏何度も作りたい旨さ。さらさらいけます。

素麺150g茹でて水で洗い水気切り、水300ml、鶏ガラの素小4、おろしにんにく小1、レモン汁（or酢）小1/2、ごま油大1、白すりごま大1を混ぜかける。

鳩サブレーの豊島屋さんの洋菓子カフェ、完璧なプリンに鳩がのっているしレモンパイは白い薔薇なんですよ

今夜はピーマンの肉埋め
今から焼くよ！！

PCRの唾液採取ブースにこれが貼ってあって一人でめっちゃ笑ってた

カルディおすすめ品！

フォロワーさんに教えて頂いたおすすめのおいしいやつ、まとめてみました^^
気になるやつ多すぎてカルディ破産しそう、、

ちなみに4枚目は余っちゃったのでほとんど私のおすすめ品です(^q^)

【ホタテとかいわれの塩こんぶ漬け】

①ホタテ、かいわれ、塩こんぶ、ごま油を混ぜてぴっちりとラップをし20分ほどおいて、ネギをのせ完成

プリプリのホタテと塩こんぶがよく絡んでめちゃくちゃ美味です！
アクセントのかいわれのシャキっとした食感もよくて最高の一品です！
是非お試しください！

わたしが狙ってるガチャです