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「ショルダー」

に対する評価や口コミ、感想など

@emiry_oinari

面白いのでまずは片側だけやって真っ直ぐ立ってみてください!『解す』ってすごく大切だなと身にもって感じた。

姿勢の悪い人、猫背巻き肩の人は姿勢を正そうとしても直ぐに体が元の場所(猫背巻き肩の位置)に戻ろうとしてしまいます。ウエスト周りを解すだけで『正しい姿勢』に肩が勝手に戻ってくれる!面白いのでまずは片側だけやって真っ直ぐ立ってみてください!『解す』ってすごく大切だなと身にもって感じた。

#笑

今までガムシャラに筋トレしてたけどピラティスとかヨガとか伸ばす、緩めるをすると一気にスタイル変わってビックリする🧘‍♀️オススメ!

1枚目の画像のポーズしたら短期間でお尻小さくなり旦那に怖!といわれた😂笑
本当にすごいー😭👍
反り腰にオススメ!今までガムシャラに筋トレしてたけどピラティスとかヨガとか伸ばす、緩めるをすると一気にスタイル変わってビックリする🧘‍♀️オススメ!

#プランク

最近やってるやばい腹筋割れるメニュー🦩 プランクの進化版みたいな感じでめちゃくちゃお腹効く❕ 体幹使うから腹筋全体的に鍛えられるしくびれにも効く

最近やってるやばい腹筋割れるメニュー🦩

プランクの進化版みたいな感じでめちゃくちゃお腹効く❕
体幹使うから腹筋全体的に鍛えられるしくびれにも効く!
1セット40秒で×3セットが理想◎

40秒でもホントきついからやってみて!!

#北川景子

今日から「綾瀬はるか派」と「深田恭子派」と「長澤まさみ派」が乱立する三つ巴の派閥が存在する三国志みたいな時代が訪れるぞ

北川景子も戸田恵梨香も石原さとみも新垣結衣も結婚しちゃったから、今日から「綾瀬はるか派」と「深田恭子派」と「長澤まさみ派」が乱立する三つ巴の派閥が存在する三国志みたいな時代が訪れるぞ!

#新垣結衣
#星野源

@misamaru_boc

プリーツスカートやブーツとの相性もいいし袖有りの着物に比べて肩周り動かしやすくて何より涼しいし

「着物って半袖があってもいいんじゃない!?」と思って黒紋付の着物を半袖にリメイクして現代風着物コーデ組んでみた。
プリーツスカートやブーツとの相性もいいし袖有りの着物に比べて肩周り動かしやすくて何より涼しいし、これからの季節にちょうど良いかも…!

#靴

浮腫もとれるし終わった後下半身軽くなるよ〜! やる前と後で立っている時の下半身の軽さが全然違う!!

時間が無い人でもできるし、携帯見てる間も脚トレはできる!股関節硬い人も2枚目のストレッチは是非やってみてください!普段伸ばしにくい場所だけに最初はしんどいかもしれませんが、浮腫もとれるし終わった後下半身軽くなるよ〜!
やる前と後で立っている時の下半身の軽さが全然違う!!

#ハッピー
承認済みアカウント

抱っこすると温かいのもポイント。アレルギーなどで飼えない人も、飼っているような感覚が体験できます。

【にゃ~】“ほぼ猫”のようなネコ型クッション登場!

サイズや重さは平均的なネコと同じほど。ジェルタイプのカイロを内蔵しており、抱っこすると温かいのもポイント。アレルギーなどで飼えない人も、飼っているような感覚が体験できます。