サーモンの刺身はサク買いして漬けにすると旨い。これはサク見つけたら迷わず作ってるくらい旨いんですけど、ポン酢の絶妙な酸味で夏のつまみに最高。ご飯のお供にも。

ポン酢大1、醤油小2、水大2、おろしにんにく小1/2、すりごま大1/2混ぜサーモン刺身のサク150g一晩漬ける。

食べ過ぎた分を帳消しにする方法

今季フルーツトマトの尻腐れを「闇落ちとまと」と名付けて販売したんですが、「闇のやつあるか？」っていう爺ちゃん婆ちゃんが多くて、なんだか自分が売人みたいな気持ちになりました。

めちゃくちゃ美味いおにぎりレシピをまとめました！

王道の醤油だれの極ウマ焼きおにぎり！天かすとバターポン酢で風味豊かなおにぎりや、めんつゆと塩こんぶの超簡単なのに最高に美味なおにぎり！秒で食べれちゃうおかかチーズおにぎりなどお手軽に作れるレシピです！
是非お試しください！

友達が話題になってた100円ローソンのウインナー弁当買ってたので、薫香とか味とかどうだった？って軽い気持ちで聞いたら「時間の無いなかカーチャンが何とか用意してくれたお弁当感があってたまらない気持ちになる」って予想外の答えが返ってきてダメ泣いちゃうだろ…

また、ふわとろで美味しすぎるものができてしまった…

【ほうじ茶クリームの
　　　ダルゴナ風ミルクプリン】

ふわとろクリームは、市販のホイップクリームを使うから泡立て器不要‼️🙆‍♂️✨

いっしょに泣いてくれ

37歳の今も10代の頃と全く同じスタイルを維持している冨永愛さんの食事、ダイエットのモチベとして日々見返したい

・朝は食べない（白湯、甘酒、青汁、高濃度ビタミンC）
・炭水化物は昼だけ（白米は食べない。酵素玄米と発酵食品中心）
・夜は6時にたんぱく質中心
・大好きなラーメンは年2杯まで

ダイエット生活 1日目 もやし

きゅうりだけがある！

そんな日にー！

材料3つ！
【バリバリきゅうりの即席みそ漬け】

きゅうりなんとかしたい！という時に
《みそ：焼肉のたれ＝１：１》まぜて
きゅうり入れるだけ！10分ちょいで完成

きゅうり1本に味噌大さじ1,焼肉のたれ大さじ1くらいのザックリ感でOK

この「鶏塩レモンだれ」で食べる素麺がさっぱり美味しくて素麺が減るスピードがものすごいです。

食欲なかったのどこいった…？っ位、食欲ない時でもサラサラいけます。

水400ml、3倍濃縮麺つゆ大1、鶏ガラ小4、レモン汁小2を混ぜ素麺3束分にかけ、青葱散らし胡椒ふる。

夏は柚子胡椒をもっておくと最高に美味しく素麺が食べられるから、ふだん買わない人もぜひ買ってほしい。麺つゆに鶏ガラ、ポン酢と混ぜると飲み物かと思う位するするいける。

鶏ガラ・3倍濃縮麺つゆ・ごま油各小1、ポン酢大2、柚子胡椒小1/2、水300mlを混ぜて素麺に添え、お好みで柚子胡椒添える。

ゴーヤ・ツナマヨまた今年も作った。このほろ苦さがどんどん癖になってる。夫もお気に入り💯
①玉葱1/4個とゴーヤ1/2〜1本を切る🧅🥒
②ツナ水煮缶の水気を切る
③鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、①と塩小さじ1/4を加え強火でサッと炒める(1分程度で◯)
④火を止め②とマヨ大さじ1〜2、鰹節の順に和える

【甘酢だれで極ウマ！ファミチキ南蛮】

①耐熱容器に醤油、水、酢、砂糖を入れ600Wで20秒温める
②①に片栗粉を加えさらに10秒温める
③マヨネーズ、ブラックペッパーをかけて完成

肉汁たっぷりのファミチキに甘酢だれをかけて食べると、とてつもなく幸せな気持ちになりました。
お試しください！

パスタを我慢している全国の皆様にこれだけは伝えたい

超うまい太らない白滝のペペロンチーノ

にんにく1片と唐辛子1本オリーブ油大1で炒め、油切ったツナ半缶、キャベツ80g、ぬるま湯で洗い水気切った白滝200g、白だし大1強、塩少々入れ水気飛ぶまで炒め完成！

味もマジで最高なんです…是非

Q. ブロッコリーの揚げ物でオススメのレシピはありますか？

A. めんつゆに一晩漬けたブロッコリーに片栗粉をまぶし、中温の油でカラッとするまで揚げると、スナック感覚で無限にブロッコリーをキメられるようになるのでオススメです。

【混ぜるだけの簡単レシピ！納豆たらこうどん】

①うどんを茹でて水気をきる
②うどん、たらこ、納豆、白だし、納豆のタレ、だしの素を混ぜて皿に移し、海苔をのせて完成

だしの香りが最高すぎる納豆とたらこのうどんの完成です！
大葉を入れてもめちゃ美味しいので是非お試しください！

母が3週間家にいないという我が家初の事態に、残されし父70代が毎日1人ご飯を作って写真を母に送ってくれてたんだけど、褒め続けてたらどんどん料理を楽しみ出してるのがわかるから見てほしい。
写真が補正されたあたりからもうノリノリである。

象印さん、話が分かる。昭和のデザインで今の機能性の物がほしかったの！

浦和で一番美味いものは何かと言われたら、僕はこのガーリックオイルパスタです。

【極旨のやみつきTKG】

①めんつゆ、オイスターソース、ごま油、にんにくを混ぜてごはんにかける
②卵、白ごま、ネギ、のりをのせてラー油をかけて完成

万能なオイスターソースに惚れ惚れします。甘辛く仕上げた絶品のTKGです。
しばらくごはんコレになりそうです。。
是非お試しください！

草

ねぎトロで死にたい人が集まるお店に来た。
つやつやした爆盛りねぎトロ丼がお目見え、圧力に絶句する。
高さだけで言えばiPhone12proほど。
この邂逅もどうせ表面だけでしょとタカをくくっていたが、どうも杞憂だったようだ。
スプーンで露天掘りしていくと、第二鉱床から熱烈な歓迎を受けた。

NYの大戸屋凄まじいな。

サバ塩焼き定食が$28（$24+$4）で約3,100円。これに税金とチップがプラスされたらサバの塩焼き定食食うだけで4,000円近くになる。

日本の大戸屋は炭火焼きで840円よ。

Q．関西で一度は食べてもたいものはありますか？

A．このきつねうどん。

【MuMu MOZZARELLA】
@東京：表参道駅から徒歩5分

工房で作る出来立てモッツァレラを食べられるお店。

イタリアのミルクを原料にしており、フレッシュ感と弾力あるモッツァレラの食感が最高！

ブッラータはモッツァレラの弾力とトロトロ濃厚クリームのコントラストを楽しめる逸品✨

今年も冷たくて栄養たっぷり「だし」の季節がやってきました！お好きな夏野菜（キュウリ・オクラ・大葉・みょうが・しょうが・ナス）をお好きなだけみじん切りにして、めんつゆをまぜて冷蔵庫に入れるだけ。白いごはんにおそうめんに止まらないおいしさ！

ゆで卵とろ〜りハンバーグ🍴
３回成功したのでレシピにしました
おいしくできますように✨

袋で揉んで、冷やすだけ！思い立ったらすぐ作れる簡単アイスレシピをまとめました✨

【怪異】8センチくらいのスコーンを6個焼いたはずなのにオーブンを開けると25センチほどの巨大なスコーンが1個だけ出てきたのです！