７月１３日より順次セブンイレブンから、「オリオンミニコーラアイスバー」(東北・関東限定)と「オリオンミニサワーアイスバー」(北海道・東北・関東以外の地域限定)が新発売されます✨

買ってすぐに娘にあげようとビスケットを買ったら、「テープを長めにしておりますので、お出かけ中に食べた際はこちらでお止めください」って角を折ったテープをくれた！
無印の定員さんエスパーかな？😭❤️

37歳の今も10代の頃と全く同じスタイルを維持している冨永愛さんの食事、ダイエットのモチベとして日々見返したい

・朝は食べない（白湯、甘酒、青汁、高濃度ビタミンC）
・炭水化物は昼だけ（白米は食べない。酵素玄米と発酵食品中心）
・夜は6時にたんぱく質中心
・大好きなラーメンは年2杯まで

ダイエット生活 1日目 もやし

きゅうりだけがある！

そんな日にー！

材料3つ！
【バリバリきゅうりの即席みそ漬け】

きゅうりなんとかしたい！という時に
《みそ：焼肉のたれ＝１：１》まぜて
きゅうり入れるだけ！10分ちょいで完成

きゅうり1本に味噌大さじ1,焼肉のたれ大さじ1くらいのザックリ感でOK

この「鶏塩レモンだれ」で食べる素麺がさっぱり美味しくて素麺が減るスピードがものすごいです。

食欲なかったのどこいった…？っ位、食欲ない時でもサラサラいけます。

水400ml、3倍濃縮麺つゆ大1、鶏ガラ小4、レモン汁小2を混ぜ素麺3束分にかけ、青葱散らし胡椒ふる。

夏は柚子胡椒をもっておくと最高に美味しく素麺が食べられるから、ふだん買わない人もぜひ買ってほしい。麺つゆに鶏ガラ、ポン酢と混ぜると飲み物かと思う位するするいける。

鶏ガラ・3倍濃縮麺つゆ・ごま油各小1、ポン酢大2、柚子胡椒小1/2、水300mlを混ぜて素麺に添え、お好みで柚子胡椒添える。

ワッフルスライサー買ったんだけど、想像以上で感動✨

ゴーヤ・ツナマヨまた今年も作った。このほろ苦さがどんどん癖になってる。夫もお気に入り💯
①玉葱1/4個とゴーヤ1/2〜1本を切る🧅🥒
②ツナ水煮缶の水気を切る
③鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、①と塩小さじ1/4を加え強火でサッと炒める(1分程度で◯)
④火を止め②とマヨ大さじ1〜2、鰹節の順に和える

なーにがマリトッツォじゃ
こっちはスーパーマツモトの
オリジナルスイーツマツモットォじゃ！

【甘酢だれで極ウマ！ファミチキ南蛮】

①耐熱容器に醤油、水、酢、砂糖を入れ600Wで20秒温める
②①に片栗粉を加えさらに10秒温める
③マヨネーズ、ブラックペッパーをかけて完成

肉汁たっぷりのファミチキに甘酢だれをかけて食べると、とてつもなく幸せな気持ちになりました。
お試しください！

【備蓄】「たべっ子どうぶつ」保存食に、”本家”より厚焼き

賞味期限は製造日から5年。パッケージでワニだけが何も被っていない理由は「他の動物と重なる」「外皮が固いので被る必要はないのではということになった」からだという。

パスタを我慢している全国の皆様にこれだけは伝えたい

超うまい太らない白滝のペペロンチーノ

にんにく1片と唐辛子1本オリーブ油大1で炒め、油切ったツナ半缶、キャベツ80g、ぬるま湯で洗い水気切った白滝200g、白だし大1強、塩少々入れ水気飛ぶまで炒め完成！

味もマジで最高なんです…是非

Q. ブロッコリーの揚げ物でオススメのレシピはありますか？

A. めんつゆに一晩漬けたブロッコリーに片栗粉をまぶし、中温の油でカラッとするまで揚げると、スナック感覚で無限にブロッコリーをキメられるようになるのでオススメです。

これが画像認識ってやつですか？？

【混ぜるだけの簡単レシピ！納豆たらこうどん】

①うどんを茹でて水気をきる
②うどん、たらこ、納豆、白だし、納豆のタレ、だしの素を混ぜて皿に移し、海苔をのせて完成

だしの香りが最高すぎる納豆とたらこのうどんの完成です！
大葉を入れてもめちゃ美味しいので是非お試しください！

母が3週間家にいないという我が家初の事態に、残されし父70代が毎日1人ご飯を作って写真を母に送ってくれてたんだけど、褒め続けてたらどんどん料理を楽しみ出してるのがわかるから見てほしい。
写真が補正されたあたりからもうノリノリである。

こくうまキムチにまで鶴瓶いるしやっぱり増量になってる、やっぱり鶴瓶って存在は場にいるだけで２マナ増やすみたいなくそ強いやつなのかな？

ブロッコリーのカサには虫や汚れが潜んでいます。洗い方を工夫し、汚れをしっかり落として頂きましょう。

①余分な茎や葉を取り除く
②蕾を下にしてビニール袋にポイッ
③蕾が浸かるまで水を入れる
④15分間放置
⑤最後にシャカシャカ振る

小さい虫や汚れが浮いてきます。
試してみて！

浦和で一番美味いものは何かと言われたら、僕はこのガーリックオイルパスタです。

【極旨のやみつきTKG】

①めんつゆ、オイスターソース、ごま油、にんにくを混ぜてごはんにかける
②卵、白ごま、ネギ、のりをのせてラー油をかけて完成

万能なオイスターソースに惚れ惚れします。甘辛く仕上げた絶品のTKGです。
しばらくごはんコレになりそうです。。
是非お試しください！

草

銭湯で当たり前の様に飲めると思われてる瓶牛乳ですが、実は販売するには保健所の許可がいります。先月から届出だけに変更されましたが、新たに販売したい場合は「食品衛生責任者」の設置が必要になります。意外と販売のハードルが高い瓶牛乳。銭湯で見かけたらぜひ味わってみてください。

今から元に戻してやるからな

ねぎトロで死にたい人が集まるお店に来た。
つやつやした爆盛りねぎトロ丼がお目見え、圧力に絶句する。
高さだけで言えばiPhone12proほど。
この邂逅もどうせ表面だけでしょとタカをくくっていたが、どうも杞憂だったようだ。
スプーンで露天掘りしていくと、第二鉱床から熱烈な歓迎を受けた。

NYの大戸屋凄まじいな。

サバ塩焼き定食が$28（$24+$4）で約3,100円。これに税金とチップがプラスされたらサバの塩焼き定食食うだけで4,000円近くになる。

日本の大戸屋は炭火焼きで840円よ。

Q．関西で一度は食べてもたいものはありますか？

A．このきつねうどん。

【MuMu MOZZARELLA】
@東京：表参道駅から徒歩5分

工房で作る出来立てモッツァレラを食べられるお店。

イタリアのミルクを原料にしており、フレッシュ感と弾力あるモッツァレラの食感が最高！

ブッラータはモッツァレラの弾力とトロトロ濃厚クリームのコントラストを楽しめる逸品✨

今年も冷たくて栄養たっぷり「だし」の季節がやってきました！お好きな夏野菜（キュウリ・オクラ・大葉・みょうが・しょうが・ナス）をお好きなだけみじん切りにして、めんつゆをまぜて冷蔵庫に入れるだけ。白いごはんにおそうめんに止まらないおいしさ！

ゆで卵とろ〜りハンバーグ🍴
３回成功したのでレシピにしました
おいしくできますように✨